Spiedini di Pesce Spada

Spiedini di Pesce Spada

Una prelibatezza per cena! Spiedini di Pesce Spada.

Tips della ricetta: Spiedini di Pesce Spada

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 12 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Brocheta
  • Numero di porzioni: 5
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 200 g di filetti di pesce spada
  • 1 zucchina tagliata a dadini
  • 1 cipolla tagliata a dadini
  • 1 peperone rosso tagliato a dadini
  • 1 peperone giallo tagliato a dadini
  • 5-6 champignon grandi tagliati a dadini
  • Sale e pepe
  • Succo di 3 Limoni
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:76kcal
Grassi:2g
di cui saturi:0,5g
Carboidrati:5,7g
di cui zuccheri:1,8g
Fibra:1,5g
Proteine:8,8g
Sale:1,2g

Come preparare: Spiedini di Pesce Spada

  1. Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e coprire con succo di limone, sale e pepe.
  2. Lasciare marinare in frigo per un'ora
  3. Trascorso questo tempo, creare gli spiedini, alternando pezzi di pesce e verdure.
  4. Utilizzare una bistecchiera per cucinare gli spiedini.
Valutazione Spiedini di Pesce Spada

Sapore - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Facile da fare - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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