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Una prelibatezza per cena! Spiedini di Pesce Spada.
Ingredienti
- 200 g di filetti di pesce spada
- 1 zucchina tagliata a dadini
- 1 cipolla tagliata a dadini
- 1 peperone rosso tagliato a dadini
- 1 peperone giallo tagliato a dadini
- 5-6 champignon grandi tagliati a dadini
- Sale e pepe
- Succo di 3 Limoni
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 76kcal |
| Grassi: | 2g |
| di cui saturi: | 0,5g |
| Carboidrati: | 5,7g |
| di cui zuccheri: | 1,8g |
| Fibre: | 1,5g |
| Proteine: | 8,8g |
| Sale: | 1,2g |
Come preparare: Spiedini di Pesce Spada
| Tempo di preparazione: | 15 minuti |
| Tempo di cottura: | 12 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Brocheta |
| Numero di porzioni: | 5 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e coprire con succo di limone, sale e pepe.
- Lasciare marinare in frigo per un'ora
- Trascorso questo tempo, creare gli spiedini, alternando pezzi di pesce e verdure.
- Utilizzare una bistecchiera per cucinare gli spiedini.
Valutazione Spiedini di Pesce Spada
Sapore - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Facile da fare - 100%
Disponibilità degli ingredienti - 100%
100%
