Wrap Ripieni di Carne e Formaggio

Wrap Ripieni di Carne e Formaggio

Wrap Ripieni di Carne e Formaggio! Una ricetta particolarmente indicata per le diete “low carb”, con un buon apporto di proteine e grassi di due varietà di formaggio.

Tips della ricetta: Wrap Ripieni di Carne e Formaggio

  • Tempo di preparazione: 6 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Wrap
  • Numero di porzioni: 3
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 4-5 Foglie di lattuga
  • 20 g di Formaggio Emmental grattugiato
  • 20 g di Formaggio Edam grattugiato
  • 200 g di Carne di vitello macinata
  • Pomodoro a fette
  • Cipolla
  • Aglio in polvere
  • Sale
  • Pepe
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:145,2kcal
Grassi:6g
di cui saturi:3,3g
Carboidrati:3,8g
di cui zuccheri:1,3g
Fibra:1,2g
Proteine:19g
Sale:1,4g

Come preparare: Wrap Ripieni di Carne e Formaggio

  1. Caramellare la cipolla in padella.
  2. Aggiungere la carne, le spezie e il sale. Cucinare. Una volta pronto, aggiungere la cipolla e mescolare.
  3. Impiattare: posizionare le grandi foglie di lattuga, riempirle di carne e terminare con i formaggi e il pomodoro tagliato.
Valutazione Wrap Ripieni

Veloce da fare - 100%

Facile reperibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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