Scones di Avena Integrale

Scones di Avena Integrale

Gli scones sono i tipici panini scozzesi che puoi gustare a colazione o come merenda con un eccellente valore nutrizionale.

Ricetta di Bocconcini Scozzesi (Scones) con Avena Integrale

Andremo a preparare dei gustosissimi scones in modo facile e veloce.

Tips della ricetta: Scones di Avena Integrale

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 25 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Scone
  • Numero di porzioni: 6
  • Stile di cucina: Scozzese

Ingredienti

  • 150g di fiocchi d'avena integrali
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio + 1 cucchiaino de aceto o succo di limone
  • 100g di formaggio quark
  • Opzionale: 20g di miele
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:122,8kcal
Grassi:2,7g
di cui saturi:0,6g
Carboidrati:17,9g
di cui zuccheri:4,3g
Fibra:2,5g
Proteine:6,6g
Sale:0,001g

Come preparare: Scones di Avena Integrale

  1. Mescolare bene tutti gli ingredienti, fino ad ottenere un impasto che si possa lavorare con le mani.
  2. Mettere su della carta forno ed infornare in forno già caldo a 180° per 25 min.
  3. Saranno pronti quando risulteranno ben dorati esternamente.
Valutazione Scones

Velocità di preparazione - 100%

Facile disponibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Gusto - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Patrícia Ferreira
Patrícia Ferreira
Blogger, amante della cucina ed esperta in ricette fitness. Elacozinha cucina e prepara ricette fitness salutari. Scopri tutte le sue ricette e menù qui.
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