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Chi non ha voglia di un rinfrescante e nutritvo smoothie a metà pomeriggio per affrontare il caldo estivo… Si tratta di una ricetta molto veloce, che apporta una buona quantità di antiossidanti, ha un ottimo gusto, ed è eleborata con frutti di bosco e proteine di alta qualità.
Indice
Tips della ricetta: Smoothie ai Frutti Rossi e Whey Protein
- Tempo di preparazione: 3 minuti
- Tempo di cottura: 1 minuto
- Dimensione della porzione: 1 Bicchiere
- Numero di porzioni: 1
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 100g di Lamponi congelati
- 1 dosatore di Evowhey Protein 2.0 di SportSeries
- 1 bicchiere d'acqua
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 160,7kcal |
| Grassi: | 2,3g |
| di cui saturi: | 1,5g |
| Carboidrati: | 9,4g |
| di cui zuccheri: | 7,2g |
| Fibre: | 2g |
| Proteine: | 25,6g |
| Sale: | 0,3g |
Come preparare: Smoothie ai Frutti Rossi e Whey Protein
- Mettiamo tutti gli ingredienti in un mixer.
- Frulliamo fino ad ottenere un composto omogeneo.
Puoi acquistare gli ingredienti accedendo al carrello della spesa.
Valutazione Smoothie ai Frutti Rossi e Whey Protein
Gusto - 100%
Valori Nutrizionali - 100%
Reperibilità degli ingredienti - 100%
Veloce da preparare - 100%
100%
