Pancake di Avena e Albumi con Avocado

Pancake di Avena e Albumi con Avocado

Se ti piacciono gli avocado, adorerai questi pancake! Salutari Pancake di Avena con Avocado.

Tips della ricetta: Pancake di Avena e Albumi con Avocado

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 8 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Europeo

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:512kcal
Grassi:27,3g
di cui saturi:7,6g
Carboidrati:48,2g
di cui zuccheri:5,7g
Fibre:12g
Proteine:18,3g
Sale:0,8g

Come preparare: Pancake di Avena e Albumi con Avocado

  1. Aggiungere tutti gli ingredienti in un mixer e frullare.
  2. Aggiungere un po' di olio EVO in una padella e una volta che sarà caldo aggiungere il composto per pancake.
  3. Servire con frutta, noci, sciroppi…

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Valutazione Pancake di Avena con Avocado

Veloce da fare - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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