Pancake di Avena con Miele e Anacardi

Pancake di Avena con Miele e Anacardi

Non conosco nessuno a cui non piaccia il burro di anacardi… E se uniamo i pancake di avena e questa deliziosa crema, cosa otteniamo? Una squisita ricetta: Pancake di Avena con Miele e Anacardi!

Tips della ricetta: Pancake di Avena con Miele e Anacardi

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 8 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 4
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 50 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries
  • 4 Albumi
  • 120 g di formaggio fresco spalmabile
  • 1 cucchiaio di Miele
  • Burro di Anacardi di FoodSeries
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:121,3kcal
Grassi:2,9g
di cui saturi:0,5g
Carboidrati:15,6g
di cui zuccheri:6,4g
Fibra:1,5g
Proteine:8,2g
Sale:0,5g

Come preparare: Pancake di Avena con Miele e Anacardi

  1. Mescolare la farina, gli albumi, il formaggio fresco e il miele e sbattere bene fino ad ottenere una consistenza omogenea.
  2. Cuocere in una padella antiaderente, aggiungendo un po' della pastella precedente ottenuta per creare sottili pancake
  3. Aggiungere il burro di anacardi sopra a piacere.
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Valutazione Pancake di Avena con Miele e Anacardi

Sapore - 100%

Veloce da fare - 100%

Facile disponibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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