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Se ti piacciono i pistacchi, adorerai questi pancake di avena e albumi con questa deliziosa frutta secca. Pancake di Avena con Pistacchi.
Indice
Tips della ricetta: Pancake di Avena con Pistacchi
- Tempo di preparazione: 6 minuti
- Tempo di cottura: 8 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Pancake
- Numero di porzioni: 4
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 50g Farina di Avena Istantanea 2.0 di FoodSeries (si consiglia il gusto neutro per la ricetta)
- 4 albumi d'uovo
- 40g di pistacchi pelati
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 137,7kcal |
| Grassi: | 6,5g |
| di cui saturi: | 0,9g |
| Carboidrati: | 12,3g |
| di cui zuccheri: | 0,1g |
| Fibre: | 2,5g |
| Proteine: | 7,5g |
| Sale: | 0,1g |
Come preparare: Pancake di Avena con Pistacchi
- Mescolare i pistacchi insieme agli albumi e alla farina d'avena in un frullatore, fino ad ottenere un composto omogeneo "verde".
- Scaldare e aggiungere l'olio in una padella antiaderente
- Versare il composto e cuocere i pancake a fuoco basso.
Puoi scoprire come preparare altre ricette dolci con pancake di avena nel post a loro dedicato.
Valutazione Pancake di Avena con Pistacchi
Disponibilità degli ingredienti - 100%
Veloce da fare - 100%
Sapore - 100%
Valore nutrizionale - 100%
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