Pancake di Avena e Albumi con Patate

Pancake di Avena e Albumi con Patate

Questa deliziosa ricetta di Pancake di Avena con Patate può essere servita come colazione, pranzo o cena. Inoltre, se li accompagnerai con del salmone affumicato sarà un successo assicurato!

Tips della ricetta: Pancake di Avena e Albumi con Patate

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 8 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 4
  • Stile di cucina: Europeo

Ingredienti

  • 50g di Farina di Avena Istantanea 2.0 di FoodSeries (si raccomanda il gusto neutro per la ricetta)
  • 4 albumi
  • 1 uovo
  • 200g di patate cotte
  • 120g di formaggio fresco
  • 1 pizzico di sale
Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:136,6kcal
Grassi:2,2g
di cui saturi:0,6g
Carboidrati:19,3g
di cui zuccheri:1,3g
Fibre:2,3g
Proteine:9,9g
Sale:1g

Come preparare: Pancake di Avena e Albumi con Patate

  1. Mescolare tutti gli ingredienti e frullarli bene.
  2. In una padella antiaderente, precedentemente riscaldata con un po' di olio, cuocere i pancake.
Scopri altre ricette interessanti di pancake di avena. Abbiamo a disposizione un post interessantissimo in cui ne parliamo.
Valutazione Pancake di Avena con Patate

Sapore - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

Veloce da fare - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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