Pancake di Avena e Albumi con Patate

Javier Colomer 1 min. di lettura Pancakes di Avena Lascia un commento

Questa deliziosa ricetta di Pancake di Avena con Patate può essere servita come colazione, pranzo o cena. Inoltre, se li accompagnerai con del salmone affumicato sarà un successo assicurato!

Ingredienti

50g di Farina di Avena Istantanea 2.0 di FoodSeries (si raccomanda il gusto neutro per la ricetta)
4 albumi
1 uovo
200g di patate cotte
120g di formaggio fresco
1 pizzico di sale

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	136,6kcal
Grassi:	2,2g
di cui saturi:	0,6g
Carboidrati:	19,3g
di cui zuccheri:	1,3g
Fibre:	2,3g
Proteine:	9,9g
Sale:	1g

Come preparare: Pancake di Avena e Albumi con Patate

Tempo di preparazione:	5 minuti
Tempo di cottura:	8 minuti
Dimensione della porzione:	1 Pancake
Numero di porzioni:	4
Stile di cucina:	Europeo

Mescolare tutti gli ingredienti e frullarli bene.
In una padella antiaderente, precedentemente riscaldata con un po' di olio, cuocere i pancake.

Scopri altre ricette interessanti di pancake di avena. Abbiamo a disposizione un post interessantissimo in cui ne parliamo.

Valutazione Pancake di Avena con Patate

Sapore - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

Veloce da fare - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5

Su Javier Colomer

Knowledge Makes Stronger, il motto di Javier Colomer, la sua più chiara dichiarazione d'intenti che esprime le sue conoscenze nel campo del fitness.

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