Ramen di manzo: ricetta proteica in stile HSN

Ramen di manzo: ricetta proteica in stile HSN

Se cerchi una ricetta facile, deliziosa e ricca di nutrienti, questo ramen fatto in casa con carne di manzo, funghi e spinaci è la scelta perfetta. Ispirato ai sapori asiatici, questo piatto combina proteine di alta qualità, grassi sani e un brodo confortante arricchito con collagene e aminoacidi essenziali.

Grazie al Brodo Proteico di Pollo in Polvere FoodSeries, otteniamo una base saporita e ricca di proteine senza dover attendere lunghe ore di cottura. Il tocco di zenzero fresco, salsa di soia FoodSeries e olio di sesamo esalta il sapore umami, mentre i noodles ramen donano la consistenza perfetta per gustare ogni boccone.

Inoltre, aggiungiamo spinaci freschi e funghi, ingredienti ricchi di antiossidanti e micronutrienti, insieme all’Olio di Cocco Biologico BioSeries, che esalta i sapori e apporta grassi sani.

Questo ramen è la combinazione perfetta tra gusto, nutrizione e semplicità di preparazione, ideale per chi desidera un pasto equilibrato senza rinunciare al piacere della buona cucina.

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:418,3kcal
Grassi:11,1g
di cui saturi:5,3g
Carboidrati:40,8g
di cui zuccheri:1,3g
Fibre:1,5g
Proteine:38,8g
Sale:2,2g

Come preparare: Ramen di manzo

Tempo di preparazione:15 minuti
Tempo di cottura:20 minuti
Dimensione della porzione:1 Piatto
Numero di porzioni:4
Stile di cucina:Giapponese
  1. Porta a ebollizione l'acqua in una pentola. Quando l'acqua bolle, immergi delicatamente le uova e cuocile per 6 minuti e mezzo per ottenere un tuorlo leggermente liquido.
  2. Trasferisci subito le uova in una ciotola con acqua e ghiaccio per fermare la cottura.
  3. Una volta fredde, sgusciale con attenzione.
  4. In una ciotola, mescola la salsa di soia HSN, un filo di olio di sesamo e alcune fette di zenzero. Immergi le uova sgusciate nella marinatura, assicurandoti che siano completamente coperte. Lasciale marinare in frigorifero per almeno 2 ore, oppure per tutta la notte per un sapore più intenso.
  5. In una pentola grande, rosola la carne macinata fino a doratura completa. Puoi aggiungere la Salsa di Soia. Rimuovila dalla pentola e mettila da parte.
  6. Nella stessa pentola, salta i funghi fino a renderli teneri e dorati. Mettili da parte.
  7. Ripeti il processo con gli spinaci, saltandoli brevemente fino a farli ammorbidire. Mettili da parte.
  8. Nella stessa pentola, aggiungi un cucchiaio di olio di cocco e qualche fetta di zenzero. Cuoci per un paio di minuti per rilasciare gli aromi.
  9. Aggiungi un generoso filo di salsa di soia e lascia sobbollire dolcemente.
  10. Versa l'acqua e aggiungi il brodo proteico di pollo in polvere. Porta il tutto a ebollizione.
  11. Quando il brodo bolle, aggiungi i noodles e cuocili seguendo le istruzioni della confezione fino a quando saranno al dente.
  12. Scola i noodles e distribuiscili nelle ciotole da portata. Disponi i funghi, gli spinaci e la carne macinata in modo armonioso sopra i noodles in ogni ciotola.
  13. Versa il brodo caldo sopra gli ingredienti, assicurandoti che siano ben immersi.
  14. Taglia le uova marinate a metà e adagiale sopra gli altri ingredienti.
  15. Opzionalmente, decora con semi di sesamo o un pizzico di peperoncino in polvere per esaltare il sapore.
  16. Buon appetito con il tuo delizioso ramen fatto in casa!
Valutazione Ramen di manzo

Facile da preparare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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