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Una ricetta veloce e semplice, nutriente, paleo e vegana, per sfruttare i benefici dell’aglio. Prova questa squisita ricetta di hummus.
Indice
Tips della ricetta: Hummus Facile da Preparare
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 1 minuto
- Dimensione della porzione: 1 Ciotola
- Numero di porzioni: 1
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 400g di Ceci cotti (vanno bene quelli in scatola)
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 1 cucchiaio di Tahini
- 2 spicchi d'aglio
- 1 goccio di succo di limone
- 1 pizzico di paprika dolce
- 1 pizzico di sale
- 1/2 cucchiaino di cumino
| Informazione Nutrizionale per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 532kcal |
| Grassi: | 31,3g |
| di cui saturi: | 15,7g |
| Carboidrati: | 38g |
| di cui zuccheri: | 2,8g |
| Fibra: | 18,8g |
| Proteine: | 25g |
| Sale: | 3,5g |
Come preparare: Hummus Facile da Preparare
- Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore.
- Frullare fino ad ottenere una consistenza omogenea.
Valutazione Hummus Facile da Preparare
Veloce da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
100%
