Benefici dell’acido ialuronico

Melanie Ramos 11 min. di lettura Cura Personale Lascia un commento

L’Acido Ialuronico è coinvolto in numerosi processi che hanno luogo nel nostro organismo; presta una funzione chiave nella cicatrizzazione delle ferite, rigenerazione cellulare e lubrificazione delle articolazioni e nel sistema connettivo. È fondamentale anche per aiutare l’idratazione della pelle, e pertanto, mantenere le sue proprietà. L’acido Ialuronico è un potente prodotto Anti-Aging o Antinvecchiamento

Indice

1 Cos’è l’Acido Ialuronico?
2 Dove si trova l’Acido Ialuronico?
3 Proprietà dell’Acido Ialuronico
4 Benefici dell’Acido Ialuronico per la Pelle
5 Fattori che diminuiscono l’Acido Ialuronico
6 Benefici dell’Acido Ialuronico per le Articolazioni
7 Cos’è e a cosa serve il Liquido Sinoviale?
8 Benefici dell’Acido Ialuronico per le Labbra
9 Benefici dell’Acido Ialuronico per il Capello
10 Benefici dell’Acido Ialuronico per le Gengive
11 Benefici dell’Acido Ialuronico per la salute oculare
12 Collagene con Acido Ialuronico
13 Proprietà del collagene e dell’acido ialuronico
14 Acido ialuronico in capsule
15 Dove Comprare Acido Iauloronico?

Cos’è l’Acido Ialuronico?

L’Acido Ialurónico (HA) è un glicosamminoglicano (GAG) che si trova in tutto il corpo, anche se si concentra principalmente nel liquido sinoviale, nell’umore vitreo dell’occhio, nelle cartilagini, vasi sanguigni, e nel cordone ombelicale. Dato che è presente nei tessuti del corpo, l’importanza dell’acido ialuronico non può essere sottostimata.

È abbondante anche nella pelle, infatti l’Acido Ialuronico, è uno dei principali componenti della matrice extracellulare, il componente chiave in tutti i tessuti connettivi, includendo il collagene e la cartilagine.

Dove si trova l’Acido Ialuronico?

L’Acido Ialuronico è una sostanza gelatinosa che si produce naturalmente nel corpo, con alte concentrazioni nel tessuto connettivo molle. A volte la quantità di questo composto diminuisce, il che può portare a problemi di salute come l’artrosi. L’acido ialuronico è necessario per unire le fibre di collagene e di elastina, che è importante anche per una pelle in salute.

Inoltre l’acido ialuronico è un componente basilare del liquido sinoviale che lubrifica le capsule articolari

Clicca di seguito per conoscere i Sintomi del Deficit di Acido Ialuronico

Avanzamento dell’età

Il corpo produce meno HA con l’avanzare dell’età, il che contribuisce alla flaccidità della pelle, alle rughe e al deterioramento della cartilagine. Alcuni alimenti contengono naturalmente HA, mentre altri contengono sostanze nutritive che stimolano la sua sintesi. Tra queste spiccano quelle di origine animale, specie se ingeriamo le parti con pelle e altri tessuti connettivi, i quali sono carichi di HA.

Il fegato è una buona fonte di acido ialuronico, così come di ferro. All’interno di quelli di origine vegetale, le radici e i tuberi, come la patata e la patata dolce, sono fondamentalmente le opzioni con le quali aggiungere la maggiore quantità di HA.

Lo svantaggio principale di limitare l’assunzione di HA a questi alimenti saranno le calorie aggiunte, come nel caso di consumare alimenti a base di carne con pelle. Se stiamo cercando un miglioramento della composizione corporea, e per questo si stabilisce una dieta ipocalorica, con restrizione calorica, potrebbe non essere la cosa più conveniente da fare, e potremmo, quindi, optare per l’integrazione di acido ialuronico.

Proprietà dell’Acido Ialuronico

Svolge un ruolo essenziale su:

Idratazione dei tessuti, specialmente la nostra pelle,
Funziona come un antiossidante,
Promuove la lubrificazione del sistema articolare e connettivo,
Produce una risposta antinfiammatoria.

Idratazione

Una delle principali proprietà dell’acido ialuronico è la sua capacità di idratare, poiché le sue molecole sono idrofile (amanti dell’acqua). In questo senso, possono assorbire fino a 1000 volte il proprio peso in acqua. Il processo di invecchiamento porta progressivamente ad una riduzione della sintesi di acido ialuronico, e quindi la capacità del nostro corpo di trattenere l’acqua nelle cellule e nei tessuti. Oltre all’età, altri fattori che possono modificare i livelli di acido ialuronico come fattori genetici, ambientali e nutrizionali, tra cui la carenza di magnesio e di zinco.

Benefici dell’Acido Ialuronico per la Pelle

La pelle è il nostro organo più grande del corpo e comprende approssimativamente il 15% del peso corporeo. Circa il 50% dell’acido ialuronico nel corpo si trova nella pelle. HA e collagene sono vitali per mantenere gli strati e la struttura della pelle:

Il collagene da alla pelle la sua fermezza
L’acido ialuronico nutre e idrata il collagene

Il derma (la nostra pelle) ha una rete di fibre di collagene che si muovono facilmente all’interno di una sostanza viscosa composta da acido ialuronico che mantiene il collagene umido e idratato. Questo processo di lubrificazione permette alla pelle di adattarsi ai cambiamenti di forma e volume che avvengono quando si muovono le ossa e i legamenti. La pelle si manterrà giovane, morbida ed elastica fintanto che contenga alte concentrazioni di acido ialuronico, che aiuta a mantenere la pelle sana, da qui si capisce perchè sia ampiamente usato nei trattamenti di bellezza e di medicina estetica.

Fattori che diminuiscono l’Acido Ialuronico

L’avanzare dell’età,
Gli effetti della radiazione UV,
Gli inquinanti ambientali.

Questi fattori si associano ad una riduzione della quantità di questo acido nella pelle, in quanto le cellule cutanee perdono la loro capacità di produzione. Inoltre, diminuisce anche il peso molecolare dell’acido ialuronico, che non conserva più l’acqua come prima. Il risultato? La pelle diventa più secca e perde la capacità di mantenere l’idratazione, per cui compaiono le rughe.

Grazie alle proprietà dell’Acido Ialuronico, non esiste altra sostanza biologica in grado di trattenere tanta acqua e di produrre di conseguenza un livello di idratazione così elevato, che si manifesta in un aspetto più liscio e meno rugoso. Inoltre, l’acido ialuronico della pelle sopprime anche il movimento di particelle estranee, come i batteri, il che rappresenta un supporto alla funzione difensiva e detergente della pelle, che agisce come barriera contro gli agenti nocivi.

La pelle di un neonato brilla di una delicatezza speciale, con una consistenza morbida e confortevole al tatto. Il motivo? I neonati nascono con un’alta percentuale di acido ialuronico, che permette loro di mantenere questo aspetto morbido. Tuttavia, come già detto, la capacità di sintetizzare l’HA diminuisce con l’età.

Benefici dell’Acido Ialuronico per le Articolazioni

Le nostre articolazioni (come i gomiti e le ginocchia) sono circondate da una membrana chiamata membrana sinoviale, che forma una capsula intorno alle estremità delle ossa. Questa membrana secerne un fluido chiamato liquido sinoviale. Fondamentalmente, il liquido sinoviale si trova nelle cavità articolari.

Tra le sue molte funzioni si trovano quelle di servire come lubrificante, ammortizzatore e un veicolo trasportatore di nutrienti

Cos’è e a cosa serve il Liquido Sinoviale?

L’acido ialuronico è la forma più attiva di GAG (Glicosamminoglicani, un tipo di polisaccaride) e funziona da ammortizzatore, cioè aiuta ad assorbire i continui urti. Allo stesso modo, mantiene lubrificata l’articolazione. Il liquido sinoviale è costituito da acido ialuronico, una sostanza viscosa che protegge le articolazioni e le ossa. La cartilagine è immersa nel liquido sinoviale ed è un tessuto connettivo fibroso. Poiché la cartilagine è avascolare, cioè non contiene vasi sanguigni, il liquido sinoviale è l’unico modo in cui le sostanze nutritive possono giungere fino alla cartilagine.

Il liquido sinoviale permette di rimuove anche i prodotti di scarto, spesso di natura acida, che derivano dalla distruzione della matrice cartilaginea e quindi allevia il dolore articolare; agisce inoltre come un potente antiossidante, neutralizzando l’effetto nocivo dei radicali liberi sull’articolazione.

Con l’invecchiamento la viscosità dei liquidi diminuisce e possono verificarsi problemi articolari quali dolore, rigidità, mancanza di mobilità, lesioni, infezioni, artrite, artrosi, osteoporosi, osteoartrite, tendinite, ecc. Assumere un integratore di acido ialuronico può aiutare a prevenire o minimizzare questi problemi, dal momento che è essenziale per la salute del liquido sinoviale che sostiene le ossa e le articolazioni e fornisce ammortizzazione alle stesse, oltre ad aiutare a trasportare i nutrienti per nutrire e riempire la cartilagine.

Se facciamo un paragone tra le articolazioni del corpo umano con la manutenzione di un motore di automobile, il liquido delle articolazioni nel corpo imita l’olio del motore. Ad intervalli regolari l’olio nei motori delle nostre auto viene sostituito poichè il calore e l’attrito ne cambiano la viscosità. L’olio si assottiglia e perde la capacità di proteggere le superfici metalliche da un’usura eccessiva.

Benefici dell’Acido Ialuronico per le Labbra

Le labbra sono un nucleo di muscolo scheletrico ricoperto di tessuto epiteliale. Lo strato cutaneo delle labbra è composto principalmente da tessuto connettivo e dai suoi componenti acido ialuronico e collagene, che forniscono la struttura (forma) e la rotondità alle labbra.

L’Acido Ialuronico si unisce all’acqua per creare un fluido gelatinoso che idrata il tessuto circondante e mantiene il collagene idratato (responsabile di mantenere la pelle tesa)

Benefici dell’Acido Ialuronico per il Capello

Strutturalmente, il cuoio capelluto è identico al tessuto della pelle in tutto il corpo, tranne che contiene anche circa 100.000 follicoli piliferi che danno origine ai capelli. In realtà, i capelli e il follicolo pilifero sono un derivato del tessuto della pelle. Principalmente, possiamo distinguere due strati nella pelle, l’epidermide (strato esterno) che dà origine allo schermo protettivo del corpo e l’altro, lo strato cutaneo (strato profondo), che costituisce la maggior parte della pelle ed è dove si trova il follicolo pilifero.

Questo strato cutaneo è composto da tessuto connettivo che, con il suo liquido gelatinoso, nutre e idrata gli strati profondi del cuoio capelluto. Il risultato è un capello sano e brillante e un cuoio capelluto idratato. Anche in questo caso, tutto ciò è reso possibile dalla presenza di HA nel cuoio capelluto.

Benefici dell’Acido Ialuronico per le Gengive

Le proprietà dell’acido ialuronico per il mantenimento della salute orale non sono ben note. Le gengive sono costituite da un denso tessuto connettivo fibroso (legamenti) che collega i denti all’osso alveloare (osso mascellare). Ancora una volta il tessuto connettivo è costituito da un tessuto fibroso circondato da acido ialuronico (matrice extracellulare).

Senza la presenza di HA, il tessuto gengivale si deteriora. Se presente, aiuta a fornire la resistenza alla trazione dei legamenti che sostengono il dente, fornendo idratazione e nutrizione. Il risultato sono gengive sane e forti

Benefici dell’Acido Ialuronico per la salute oculare

L’acido ialuronico è altamente concentrato all’interno del bulbo oculare. Il fluido all’interno dell’occhio chiamato l’umore vitreo è quasi completamente costituito da acido ialuronico. L’HA agisce come un gel viscoso all’interno dell’occhio e funge da ammortizzatore e serve anche per il trasporto di sostanze nutritienti nell’occhio.

Fai click qui di seguito per conoscere gli Effetti Collaterali dell’Acido Ialuronico e le sue Interazioni

Collagene con Acido Ialuronico

L’Acido ialuronico e il collagene sono due sostanze veramente importanti per l’organismo può essere molto utile prenderle insieme. Il collagene e l’acido ialuronico hanno proprietà anti-età e antirughe e aiutano a rigenerare la cartilagine e le ossa. Le microscopiche fibre di collagene con acido ialuronico forniscono la struttura che apporta forza ed elasticità ai tessuti connettivi del corpo.

Prendere collagene con acido ialuronico è molto consigliato poichè entrambe le sostanze si incaricano di provocare un ambiente umidificante costante, che apporta nutrienti e che aiuta a rigenerare i tessuti.

La pelle aumenta il suo volume, è più idratata e le rughe e le linee di espressione del viso si riducono. Anche le articolazioni acquistano forza ed elasticità, e le ossa hanno le sostanze nutrienti di cui hanno bisogno per rigenerarsi di giorno in giorno. Basta ricordare che il collagene è la proteina più abbondante dell’organismo e rappresenta il 25% del totale. Il ruolo del collagene nel corpo umano è quello di sviluppare fibre che si trasformano nella struttura di diversi tessuti del corpo. Dare supporto alla pelle, ai muscoli, ai vasi sanguigni, alla cartilagine, alle ossa e anche al bulbo oculare.

Proprietà del collagene e dell’acido ialuronico

Apporta volume e idratazione alla pelle.
Previene/riduce rughe e linee di espressione del viso.
Aiuta nella rigenerazione delle articolazioni e tessuto osseo.
Aumenta la forza e la flessibilità di ossa e tessuti molli.

Acido ialuronico in capsule

Esistono molte forme di apportare acido ialuronico (capsule, compresse, polvere…). I prodotti di acido ialuronico in capsule ti permetteranno di mantenere la salute articolare e ossea, oltre a migliorare l’aspetto della pelle, unghia e capelli. Si consiglia di prendere acido ialuronico con collagene idrolizzato.