8 Proprietà dell’Astaxantina che non immagini

Quando senti la parola astaxantina pensi a un preparato chimico o a una sostanza artificiale? Niente di più sbagliato! L’astaxantina è un pigmento naturale che si può trovare in diversi alimenti. Non a caso, dai mirtilli rossi fino ai salmoni, granchi o gamberi, sono in grado di offrirti questa sostanza. Un potente antiossidante che ti conquisterà non appena scoprirai che le sue proprietà non finiscono qui, ma vanno molto oltre!

1. Un antiossidante tra i più potenti

Anche se le proprietà della astaxantina meriterebbero un catalogo completo, la verità è che ce n’è una che brilla di luce propria. Anzi, il suo effetto come potente antiossidante è stato studiato fino allo sfinimento.

E non stiamo parlando di uno qualsiasi. Sai qual è la caratteristica che differenzia l’astaxantina dagli altri antiossidanti? Il fatto che questa sostanza si trovi sia nella zona esterna che in quella interna della membrana plasmatica o barriera che separa l’interno della cellula dall’ambiente esterno. Puoi vedere questa proprietà nella seguente immagine.

Forse è per questo che l’astaxantina ha un potere antiossidante maggiore rispetto al licopene o agli altri carotenoidi, essendo la sua attività da 10 a 100 volte superiore!

Qui potrai scoprire di più su questi effetti di questa sostanza – https://www.hsnstore.it/blog/integratori/antiossidanti/astaxantina/antiossidante/

In ogni caso, i benefici dell’astaxantina come antiossidante non finiscono qui, dato che potenzia altri meccanismi di difesa del tuo organismo, come ad esempio l’aumento nella produzione di cellule T e di anticorpi incaricati di agire sugli antigeni o sostanze esterne al tuo organismo.

2. La sua capacità antinfiammatoria, la tua grande alleata

Problemi di infiammazione? Con gli integratori di astaxantina puoi salutarli. Infatti, una delle funzioni più richieste di questo pigmento è la sua capacità antinfiammatoria a livello oculare e renale, oltre che antibatterica, contro ceppi come H. Pylori, che si trova naturalmente nel tuo tratto gastrointestinale, anche se a volte provoca irritazioni gastriche e persino ulcere, a causa di diversi fattori.

Questo effetto si potenzia quando agisce come inibitore della pompa H, K ATPasi, che aumenta la quantità di mucina.

Come ti giova la capacità antinfiammatoria dell’astaxantina? Mitigando una serie di problemi di salute: allevia il dolore articolare, riduce il rischio di artrite e diminuisce i livelli di trigliceridi e la pressione arteriosa. Inoltre, offre supporto per la protezione della retina.

3. Astaxantina e il suo effetto sul cuore: un duo di lusso

Se le malattie cardiache fossero sconfitte, l’aspettativa di vita della popolazione aumenterebbe di sette anni. Un dato incredibile, che ti aiuta a capire l’importanza delle patologie cardiovascolari oggi.

Sono diversi gli studi che vanno in questa direzione. I risultati più sorprendenti di alcuni di essi mostrano situazioni come il fatto che assumere astaxantina contribuisce a ridurre significativamente l’ossidazione degli acidi grassi o a diminuire i livelli di trigliceridi e ad aumentare l’HDL (colesterolo “buono”), così benefici per la salute del cuore.

Infine, non possiamo ignorare un eccellente risultato di questo studio, ovvero che l’assunzione di dosi tra 12 e 18 mg di astaxantina aumenta la produzione di adiponectina, un ormone prodotto dalle cellule adipose. Ha diversi effetti positivi per la salute, tra cui quello di aiutare l’insulina a controllare meglio i livelli di zucchero nel sangue.

4. Positiva per i lipidi nel sangue? Eccome!

I grassi o lipidi nel sangue sono il componente principale delle cellule di piante e animali, essendo vitali per il tuo organismo, poiché agiscono come carburante. L’astaxantina ha un’attività antiossidante maggiore rispetto ad altri carotenoidi per quanto riguarda la protezione dei lipidi nel sangue.

Il colesterolo LDL, causato da molecole instabili, influisce sullo sviluppo dell’aterosclerosi, danneggiando il rivestimento dei vasi sanguigni. Da qui l’importanza di ridurne i livelli.

5. Riduce la pressione arteriosa, e come!

Le virtù dell’astaxantina sembrano non finire mai e il sistema circolatorio è un altro dei grandi beneficiari di questa sostanza. Così, è stato dimostrato che prendere astaxantina si traduce in un aumento notevole del flusso sanguigno nei capillari periferici.

Inoltre, sono promettenti i risultati di questa sostanza riguardo alla sua contribuzione a mantenere una pressione arteriosa adeguata.

6. Astaxantina, infertilità e testosterone

Uno su dieci uomini in età riproduttiva è colpito dal problema dell’infertilità, con il conseguente problema emotivo che spesso comporta. Gli spermatozoi sono specie reattive esposte all’ossigeno e suscettibili di essere danneggiate da esso.

Un aumento dell’influenza dei radicali liberi può colpire molti uomini, causando infertilità. Pensa che lo sperma non ha un sistema di difesa contro queste molecole, quindi è indifeso contro il loro attacco. Ed è qui che entra in gioco l’astaxantina.

La buona notizia è che gli uomini che assumono integratori di astaxantina, come integratore alimentare, migliorano sia la qualità che la funzione degli spermatozoi. Il risultato? Aumentano le possibilità di gravidanza.

Bene, uno studio ha verificato che l’assunzione di una o due dosi giornaliere di una combinazione di astaxantina e palmetto per due settimane, aumenta i livelli di testosterone, anche a dosi basse.

7. Potente rinforzo del sistema immunitario

Le temperature scendono e i tuoi raffreddori aumentano? Forse le tue difese sono un po’ basse, una situazione molto diffusa oggi. Il sistema immunitario è estremamente sensibile ai danni causati dai radicali liberi, dato che le membrane cellulari contengono una percentuale elevata di acidi grassi polinsaturi, importante bersaglio dei radicali liberi.

Gli antiossidanti in generale e l’astaxantina in particolare, offrono una protezione elevata contro gli attacchi di molecole instabili, ottenendo un plus di difesa che il tuo sistema immunitario apprezzerà.

8. Un integratore sportivo da dieci

E nel campo sportivo, cosa può fare l’astaxantina per te? Beh, sulla base di quanto emerso da diversi studi, migliorare la tua forza e la tua resistenza durante la prestazione sportiva.

In questo contesto, e dato che i benefici dell’astaxantina non possono essere spiegati da un aumento della massa muscolare, gli esperti ipotizzano che questa sostanza protegga le membrane cellulari, inclusa la membrana mitocondriale, dallo stress ossidativo che accompagna l’esercizio intenso.

Ti aspettavi che l’astaxantina avesse così tanto da offrirti a livello di salute? Allora non fermarti alla lettura delle sue proprietà, sfruttale!