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Sostituiamo la patata con la sua “cugina” e cuciniamo una frittata di patate dolci ricca e appetitosa. Una ricetta molto particolare che sicuramente ti piacerà.
Ingredientes
- 1 Batata
- 3 Uova
- Sale
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 537kcal |
| Grasas: | 16,7g |
| de las cuales saturadas: | 5,1g |
| Carbohidratos: | 73g |
| de los cuales azúcares: | 12g |
| Fibra: | 9g |
| Proteinas: | 23,7g |
| Sal: | 3,6g |
Cómo preparar: Frittata di Batata
| Tiempo de preparación: | 6 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 14 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Tortilla |
| Número de porciones: | 1 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Sbucciare e tagliare la batata.
- In un contenitore per microonde, posizionare la patata dolce e cuocere per 5 min alla massima potenza.
- In una ciotola, sbattere le uova e aggiungere il sale.
- Facendo attenzione a non bruciarsi, rimuovere la batata e aggiungerla alla ciotola con le uova. Mescolare bene
- Nella padella, aggiungere un po' di olio d'oliva e cuocere la frittata a fuoco basso.
Valutazione Frittata di Batata
Veloce da fare - 100%
Facile reperibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
