Dita della Strega Proteiche

Dita della Strega Proteiche

Un ottimo modo per addolcire il vostro Hallowen! Ma anche con un apporto proteico supplementare. Prendete nota di fare la ricetta!

Tips della ricetta: Dita della strega Proteiche

  • Tempo di preparazione: 12 minuti
  • Tempo di cottura: 8 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Dita
  • Numero di porzioni: 4
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 50 grammi di Farina di Avena Istantanea gusto Biscotti con Crema
  • 50 grammi di Evowhey Protein 2.0 di SportSeries
  • 1 uovo
  • Mandorle al naturale
  • 1 pezzo sciolto di Ciccolato Fondente senza zucchero di FoodSeries
Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:153,2kcal
Grassi:6g
di cui saturi:2,3g
Carboidrati:10,8g
di cui zuccheri:1,2g
Fibre:1,3g
Proteine:14g
Sale:0,2g

Come preparare: Dita della strega Proteiche

  1. Sbattere l'uovo in una ciotola
  2. Aggiungere la farina d'avena e le proteine.
  3. Mischiare bene, lavorare la massa con le mani e formare una palla
  4. Dividere la massa e creare le dita
  5. Con un cucchiaio o un cucchiaino creare delle linee orizzontali, come le pieghe delle mani, e poi uno spazio per l'unghia
  6. Spalmare il ciccolato nello spazio per l'unghia e nelle pieghe delle dita
  7. Mettere una mandorla su ognuno di questi per creare le dita
  8. Infornare 5-8minuti a 170º C
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Valutazione Dita della Strega Proteiche

Veloce da preparare - 100%

Facile disponibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

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Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", il motto di Javier Colomer, è la sua più chiara dichiarazione di intenti che esprime le sue conoscenze e la sua esperienza nel campo del fitness.
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