Top 3 Frullati Fitness – Per ogni momento!

Top 3 Frullati Fitness – Per ogni momento!

Oggi ti presentiamo un articolo ideale per tutti e per tutti gli amanti dei frullati. Prendi nota di queste 3 ricette con le quali puoi ottenere risultati diversi!

Frullato Pre-allenamento

Frullato Pre-Allenamento

I frullati pre-allenamento servono per dare una carica extra di energia ai muscoli e avere una maggiore performance durante l'allenamento. Per sfruttare appieno i suoi benefici, prenderli tra i 30 ei 45 minuti prima dell'allenamento. In questo modo daremo modo alla caffeina (stimolante del sistema nervoso) di agire e potremo iniziare l'allenamento al meglio! Questo frullato contiene amminoacidi, creatina, beta-alanina, precursori dell'ossido nitrico... Ti aiuterà a dare la massima potenza e aumentare la massa muscolare in modo efficace, sano e duraturo!

Tips della ricetta: Frullato Pre-Allenamento

  • Tempo di preparazione: 3 minuti
  • Tempo di cottura: 1 minuto
  • Dimensione della porzione: 1 Bicchiere
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 1 mela
  • 3 fragole medie
  • 250 ml di acqua minerale
  • 1 dose di Evordx 2.0 al gusto punch di frutta di SportSeries
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:120kcal
Grassi:0,1g
di cui saturi:0,01g
Carboidrati:25g
di cui zuccheri:10g
Fibra:4g
Proteine:5g
Sale:0,1g

Come preparare: Frullato Pre-Allenamento

  1. Pelare e tagliare la mela (si consiglia di utilizzarne una verde) a pezzetti e metterla nel frullatore.
  2. Tagliare le fragole e aggiungerle al mixer.
  3. Versare i 250 ml di acqua minerale.
  4. Aggiungerla dose di Evordx 2.0
  5. Una volta che tutti gli ingredienti sono pronti, bisogna continuare a frullarli fino ad ottenere un composto omogeneo. Per un allenamento al massimo delle energie!

Frullato Post-allenamento

Frullato per Aumentare la Massa Muscolare

Valutazione Top Frullati Fitness

Ingredienti - 100%

Preparazione - 100%

Obiettivo - 100%

Risultati - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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