Biscotti alla Quinoa e Uva Passa

Biscotti alla Quinoa e Uva Passa

Ora ti diamo la ricetta per preparare dei deliziosi e nutrienti Biscotti alla quinoa e Uva Passa per i tuoi migliori spuntini.

Tips della ricetta: Biscotti alla Quinoa e Uva Passa

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 40 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Biscotti
  • Numero di porzioni: 9
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 80 gr Quinoa
  • 40 gr Farina di avena istantanea al sapore biscotto e crema di avena di FoodSeries
  • 3 cucchiai di olio di cocco vergine di BioSeries
  • 2 uova
  • 20 gr di uva sultanina piccola
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 pizzico di sale
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:126,6kcal
Grassi:7g
di cui saturi:4,7g
Carboidrati:12,5g
di cui zuccheri:3g
Fibra:1g
Proteine:3,4g
Sale:0,4g

Come preparare: Biscotti alla Quinoa e Uva Passa

  1. Cuocere la quinoa
  2. In una ciotola, aggiungere la quinoa insieme alla farina d'avena, le uova, l'olio di cocco e il sale. Mescolare molto bene fino ad ottenere un impasto
  3. Aggiungere il miele e l'uvetta Mescolare molto bene.
  4. Preriscaldare il forno a 200º e mettere sulla teglia della carta da forno.
  5. Con l'impasto preparato, formare i biscotti con le mani e metterli sulla carta.
  6. Infine lo mettiamo in forno e lo cuociamo per 15-20 minuti a 170º. Dovremmo ottenere dei biscotti con un colore tostato
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Valutazione Biscotti alla Quinoa e Uva Passa

Veloce da fare - 100%

Facile disponibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

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Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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