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Quando proverai questo snack, ti assicuro che sarà automaticamente il tuo preferito! Chips di Patate Dolce.
Indice
Tips della ricetta: Chips di Patate Dolci
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 10 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Ciotola
- Numero di porzioni: 1
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 1 Patata dolce
- 1 cucchiaio di Olio olio extra vergine di oliva
- Paprika
- Sale
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 447kcal |
| Grassi: | 15,3g |
| di cui saturi: | 2,2g |
| Carboidrati: | 72,6g |
| di cui zuccheri: | 18g |
| Fibre: | 9g |
| Proteine: | 4,8g |
| Sale: | 4g |
Come preparare: Chips di Patate Dolci
- Tagliare la batata a listarelle o bastoncini sottili e scaldare il forno a 200° per 10 minuti.
- Mettere le patate sulla teglia su apposita carta da forno e disporle bene. Cospargerle con olio d'oliva, paprika e sale.
- Infornare per 20 minuti a 180°, fino a quando sono ben rosolate. Lasciarle riposare per 5-10 minuti prima di mangiarle.
- Si consiglia di prepararle al mattino.
- Servire come spuntino con un apporto di carboidrati come pasto gustoso prima di un allenamento o come recupero con il tuo Frullato di proteine!
Valutazione Chips di Patate Dolce
Sapore - 100%
Veloce da fare - 100%
Disponibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
100%
