Pancakes di Avena e Albumi con Cocco e Cacao

Pancakes di Avena e Albumi con Cocco e Cacao

Una combinazione incredibilmente gustosa! Perché non provare a farli in casa?

Tips della ricetta: Pancakes di Avena e Albumi con Cocco e Cacao

  • Tempo di preparazione: 8 minuti
  • Tempo di cottura: 8 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 3
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 25g di Fiocchi d'Avena Integrali Fini
  • 1 dosatore di Cacao in Polvere di FoodSeries
  • 1 dosatore di Cocco in Polvere di FoodSeries
  • 1 dosatore di Eritritolo in Polvere di FoodSeries
  • 1 Cucchiaio di Olio di Cocco Extra Vergine Bio di FoodSeries
  • 4 albumi
Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:110,6kcal
Grassi:4,2g
di cui saturi:2,6g
Carboidrati:10,2g
di cui zuccheri:0,4g
Fibre:2,1g
Proteine:8g
Sale:0,21g

Come preparare: Pancakes di Avena e Albumi con Cocco e Cacao

  1. Mischiare bene tutti gli ingredienti con l'aiuto di un frullatore.
  2. Versare un po' d'olio su una padella antiaderente, una volta calda aggiungiamo la miscela e cuociamo i pancakes.
  3. Puoi decorare i tuoi pancakes con diversi toppings a tua scelta, noi abbiamo aggiunto 1 banana, un po' di cocco e cacao sulla superficie. Et violà! Pronti da mangiare.
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Valutazione d'Avena e Albumi con Cocco e Cacao

Valore Nutrizionale - 100%

Gusto - 100%

Reperibilità degli ingredienti - 100%

Veloce da preparare - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", il motto di Javier Colomer, è la sua più chiara dichiarazione di intenti che esprime le sue conoscenze e la sua esperienza nel campo del fitness.
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