Pancake di Avena con Pinoli

Pancake di Avena con Pinoli

Splendida ricetta per pancake di farina d’avena con pinoli. Ottimo apporto di sostanze nutritive e allo stesso tempo di un sapore davvero delizioso. Ricordarsi di tostare prima i pinoli.

Tips della ricetta: Pancakes di Avena con Pinoli

  • Tempo di preparazione: 9 minuti
  • Tempo di cottura: 5 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 3
  • Stile di cucina: Europea

Ingredienti

  • 50 g di Farina di Avena Istantanea 2.0
  • 4 albumi
  • 20 di pinoli
  • 1 cucchiaio di miele
  • Cannella
Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:149,5kcal
Grassi:5,6g
di cui saturi:0,5g
Carboidrati:16,6g
di cui zuccheri:2,7g
Fibre:2g
Proteine:8,1g
Sale:0,4g

Come preparare: Pancakes di Avena con Pinoli

  1. Mettere i pinoli a tostare in padella. tostati
  2. Nel frattempo, mescolare perfettamente il resto degli ingredienti con l'aiuto di una frusta.
  3. Una volta che i pinoli saranno tostati, aggiungerli direttamente al composto e mescolare.
  4. Nella padella cuocere dei piccoli pancake del diametro desiderato
Ti abbiamo lasciato gli ingredienti già pronti nel carrello degli acquisti.

Puoi anche consultare altre ricette salate di pancake di avena. Esatto, non esistono solo ricette dolci!

Valutazione Pancake di Avena con Pinoli

Sapore - 100%

Veloce da fare - 100%

Facile disponibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Su Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", il motto di Javier Colomer, è la sua più chiara dichiarazione di intenti che esprime le sue conoscenze e la sua esperienza nel campo del fitness.
Vedi Anche
Pancake di Avena con Yogurt Greco e Ribes Nero
Pancake di Avena con Yogurt Greco e Ribes Nero

Deliziosa ricetta di pancake di avena e albumi con una consistenza incredibile grazie allo yogurt …

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.