Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com 
Una ricetta che fornirà un’alta quantità di nutrienti dalle verdure e con l’aggiunta di proteine del siero del latte: Crema di Verdure Proteica.
Ingredientes
- 1 zucchina
- 1 porro
- 1 peperone rosso
- 1 peperone verde
- 1/2 cipolla
- 1 patata
- 1 dosatore di Whey Protein Concentrate 80% di RawSeries
| Información Nutricional por porción | |
|---|---|
| Calorías: | 324,2kcal |
| Grasas: | 5g |
| de las cuales saturadas: | 1,5g |
| Carbohidratos: | 40,9g |
| de los cuales azúcares: | 11,9g |
| Fibra: | 6,4g |
| Proteinas: | 28,9g |
| Sal: | 0,6g |
Cómo preparar: Crema di Verdure Proteica
| Tiempo de preparación: | 8 minutos |
| Tiempo de cocinado: | 12 minutos |
| Tamaño de la porción: | 1 Plato |
| Número de porciones: | 1 |
| Estilo de cocina: | Americana |
- Cucinare a vapore le verdure.
- Quando sono pronte, inserirle in una ciotola e schiacciarle.
- Aggiungere la polvere proteica e finire di mescolare bene.
- Se lo si desidera, aggiungere 1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva.
Vai subito al carrello degli acquisti già pronto con gli ingredienti pronti per questa ricetta.
Valutazione Crema di Verdure Proteica
Veloce da fare - 100%
Facile reperibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
