Insalata di Polpo

Name: Insalata di Polpo
Prep time: 8 min
Cook time: 1 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterránea
Ingredients: 200 g Polpo cotto; 1 Avocado; 5-6 Pomodorini ciliegini; 1 cipollotto; 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva; 1 cucchiaio di aceto di Modena; Sale

Javier Colomer 1 min. di lettura Cene Salutari Lascia un commento

Tipico “salpicón” sempre molto appetitoso, specialmente nella stagione calda. Una deliziosa ricetta per la cena: Insalata di Polpo.

Ingredienti

200 g Polpo cotto
1 Avocado
5-6 Pomodorini ciliegini
1 cipollotto
2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva
1 cucchiaio di aceto di Modena
Sale

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	623,6kcal
Grassi:	40g
di cui saturi:	5,6g
Carboidrati:	21,7g
di cui zuccheri:	3g
Fibre:	9,6g
Proteine:	44,2g
Sale:	3,5g

Come preparare: Insalata di Polpo

Tempo di preparazione:	8 minuti
Tempo di cottura:	1 minuto
Dimensione della porzione:	1 Bol
Numero di porzioni:	1
Stile di cucina:	Mediterránea

Tagliare tutti gli ingredienti e inserirli in una ciotola.
Condire con olio e aceto.

Valutazione Insalata di Polpo

Veloce da fare - 100%

Facile reperibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5

Su Javier Colomer

Knowledge Makes Stronger, il motto di Javier Colomer, la sua più chiara dichiarazione d'intenti che esprime le sue conoscenze nel campo del fitness.

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