12 Integratori naturali per aumentare la libido e la potenza sessuale maschile

Vuoi migliorare la tua vita sessuale e vivere esperienze più soddisfacenti? Non perderti il nostro post sui migliori integratori naturali per aumentare la potenza sessuale maschile.

Scopri come questi integratori, a base di vitamine, minerali, aminoacidi ed estratti di piante, possono migliorare la tua salute sessuale, aumentare la tua potenza e resistenza a letto e il modo migliore per integrarli nella tua routine quotidiana.

1. Avena Sativa.
2. Gingko Biloba.
3. Niacina.
4. Ferro.
5. Magnesio e Zinco.
6. Ginseng.
7. Maca.
8. Tribulus Terrestris.
9. Acido Aspartico.
10. Ashwagandha.
11. Arginina.
12. Stress Care.

1 Avena Sativa

L’Avena Sativa, conosciuta anche come avena selvatica, è un estratto vegetale utilizzato tradizionalmente come un agente che aiuta nella resistenza sessuale e nell’energia. Infatti, può influire sul testosterone libero oltre ad aumentare i livelli dell’ormone luteinizzante, rilasciato dalla ghiandola pituitaria, che segnala fisiologicamente ai testicoli la produzione ormonale.

È anche considerata un afrodisiaco naturale, in quanto incrementa il desiderio sessuale e l’eccitazione, sia negli uomini che nelle donne.

Come assumere Avena Sativa:

• Si consiglia un dosaggio tra 175-350 mg al giorno.

Estratto di Avena sativa (10:1) 175mg di EssentialSeries

2 Ginkgo Biloba

Il Gingko Biloba è un albero di origine cinese famoso in tutto il mondo per le sue grandi proprietà nel migliorare la circolazione sanguigna e aiutare contro la disfunzione erettile. Il Gingko Biloba impedisce l’ostruzione dei vasi sanguigni, favorendo una buona irrorazione nel cervello, nelle estremità e nei genitali.

Permette al sangue di fluire liberamente, favorendo e potenziando l’erezione.

Come assumere Ginkgo Biloba:

• Si consiglia una dose di 120 mg al giorno, con un’alta percentuale di ginkgo flavonglucosidi e lattoni di terpeno.

Estratto di Ginkgo biloba (50:1) 120mg di EssentialSeries

3 Niacina

La niacina (vitamina B3) ha un grande impatto sulla sintesi degli ormoni sessuali.

Inoltre, può migliorare la flessibilità dei vasi sanguigni, portando a una buona irrorazione del sangue verso i genitali.

Come assumere Niacina:

• Si consiglia una dose tra 250-500mg circa 20 minuti prima del rapporto sessuale. Questo dosaggio può causare rossore al viso; per evitarlo, si consiglia di utilizzare formulazioni «flush-free».

Vitamina B3 nicotinamide 500mg di EssentialSeries

4 Ferro

È importante valutare la presenza di ferro nell’organismo, o meglio, osservare i livelli di ferritina per evitare casi di anemia.

Questa patologia può causare disturbi come stanchezza, bassa libido o depressione.

Come assumere Ferro:

• Si consiglia un dosaggio giornaliero per adulti intorno ai 14mg.

Bisglicinato di Ferro (20mg Ferro) di EssentialSeries

5 Magnesio e Zinco

Due minerali essenziali, implicati in una moltitudine di processi vitali nel nostro organismo.

Sia il magnesio che lo zinco sono strettamente legati alla regolazione dell’equilibrio ormonale.

Le loro virtù sono tali da aiutare a risolvere qualsiasi carenza nell’organismo, influendo su un miglior umore, una migliore ripresa notturna e un aumento del desiderio sessuale, sia negli uomini che nelle donne.

Come assumere Magnesio e Zinco:

• Si consiglia una dose di 25mg di Zinco e di Magnesio intorno a 300-400mg al giorno.

Bisglicinato di Zinco (25mg Magnesio) di EssentialSeries

Bisglicinato di Magnesio (175mg Magnesio) di EssentialSeries

6 Ginseng

Per secoli, la radice della pianta di Ginseng è stata venerata per i suoi poteri ringiovanenti, che permettono di migliorare la vitalità e il desiderio sessuale sia negli uomini che nelle donne. In particolare, è l’attività prodotta dai ginsenosidi, fitochimici con struttura steroidea, che si occupa di promuovere queste caratteristiche di aumento della libido insieme a un incremento della vitalità, ed è un potente afrodisiaco.

Come assumere Ginseng:

• Si consiglia una dose di 400mg al giorno, garantendo un’alta concentrazione di ginsenosidi.

Estratto di Panax Ginseng (35:1) 400mg di EssentialSeries

7 Maca

La maca è un’erba che può influenzare positivamente il comportamento sessuale, agendo come afrodisiaco, aumentando la libido, energizzando e promuovendo uno stato di vitalità.

La maca può migliorare i livelli di energia, oltre ad aumentare i livelli del neurotrasmettitore dopamina.

Come assumere Maca:

• Si consiglia una dose di 500mg di Maca al giorno.

Estratto di Maca Andina (10:1) 500mg di EssentialSeries

8 Tribulus Terrestris

Il Tribulus Terrestris è una pianta appartenente alla medicina ayurvedica, dove la radice e i frutti vengono utilizzati per la virilità maschile e la vitalità generale.

I suoi effetti possono aumentare la libido e il benessere sessuale.

Come assumere Tribulus Terrestris:

• È importante utilizzare un prodotto con un’alta percentuale di saponine. La dose consigliata è tra 1-2g al giorno, con i pasti.

Evolus-95 (Tribulus Terrestris 95%) di SportSeries

9 Acido Aspartico

L’Acido Aspartico è un aminoacido che possiede, tra le altre, le seguenti proprietà:

Migliora la libido e il comportamento sessuale, aumenta l’energia e migliora la motivazione.

Come assumere Acido Aspartico:

• Si consiglia una dose di 3g al giorno, al risveglio a stomaco vuoto.

Acido D-aspartico in polvere di RawSeries

10 Ashwagandha

L’Ashwagandha è un’altra pianta con interessanti proprietà neuroprotettive, che aiuta a calmare l’ansia, affrontare lo stress e aumentare la virilità. Viene estratta dalla pianta Withania somnifera ed è tradizionale nella medicina ayurvedica.

Nell’ambito sessuale, i suoi benefici si manifestano attraverso un aumento della libido e del desiderio sessuale.

Come assumere Ashwagandha:

• La dose può variare da 400 a 1200mg al giorno.

Estratto di Ashwagandha (10:1) 400mg di EssentialSeries

11 Arginina

L’Arginina è un aminoacido condizionatamente essenziale, noto in quanto precursore dell’ossido nitrico (NO), migliorare l’afflusso sanguigno, promuovere la salute cardiovascolare, ridurre la pressione sanguigna e favorire il rilascio dell’ormone della crescita (HGH).

Grazie al suo potenziale di rilascio dell’ossido nitrico, l’arginina è ampiamente utilizzata come supporto per trattare i problemi di disfunzione erettile.

Come assumere Arginina:

• Una dose di 2 grammi è sufficiente nella forma AKG.

L-Arginina Alfa-Chetoglutarato (AAKG) in polvere di RawSeries

12 Stress Care

Chiunque sia sottoposto a un livello di stress quotidiano può vedere compromesse le proprie prestazioni professionali, sportive e sessuali. Per gestire meglio queste situazioni, consigliamo Stress Care di HSN Essentials, un integratore formulato con ingredienti naturali come l’estratto di foglia di melissa, estratto di radice di ashwagandha (KSM-66®), estratto di foglia di lavanda e vitamine.

Stress Care di EssentialSeries

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