Gamberetti e Fagiolini

Gamberetti e Fagiolini

Questa ricetta per una cena sana è perfetta per coloro che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati. Tuttavia, chiunque può apprezzare questa ricetta di gamberi e fagiolini.

Tips della ricetta: Gamberetti e Fagiolini

  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 12 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Plato
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 150 g di Gamberi cotti
  • 300 g di Fagiolini
  • 20 g di semi di sesamo
  • 1 cucchiaio di salsa di soia
  • 2 spicchi d'aglio tritato
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • Zenzero q.b.
  • Sale
  • Pepe
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:460kcal
Grassi:23,2g
di cui saturi:3g
Carboidrati:22,7g
di cui zuccheri:5,2g
Fibra:10,2g
Proteine:40,1g
Sale:4g

Come preparare: Gamberetti e Fagiolini

  1. Nella padella aggiungere l'olio e soffriggere gli spicchi d'aglio. Quindi aggiungere i gamberi e lasciarli cuocere.
  2. Passare alla preparazione dei fagiolini al vapore (usando un utensile per microonde).
  3. Una volta che i fagioli saranno pronti, aggiungerli ai gamberi e insieme al resto degli ingredienti. Mescolare bene.
Valutazione Gamberetti e Fagiolini

Veloce da fare - 100%

Facile reperibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Sapore - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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