Palmeritas di Spinaci: un Snack Buono e Sano

Palmeritas di Spinaci: un Snack Buono e Sano

Una ricetta per uno spuntino sano: Palmeritas di Spinaci.

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Tips della ricetta: Palmeritas di Spinaci

  • Tempo di preparazione: 8 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Palmerita
  • Numero di porzioni: 14
  • Stile di cucina: American

Ingredienti

Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:77,4kcal
Grassi:4,6g
di cui saturi:0,8g
Carboidrati:7,4g
di cui zuccheri:0,8g
Fibra:0,4g
Proteine:1,6g
Sale:0,1g

Come preparare: Palmeritas di Spinaci

  1. Mescolare il formaggio spalmabile con il misurino di polvere di spinaci in una ciotola fino ad ottenere un risultato liscio.
  2. Distribuire il composto sulla pasta sfoglia e aggiungere semi di chia a piacere.
  3. Piegare la pasta sfoglia a metà e darle forma.
  4. Coprire l'impasto con olio di cocco.
  5. Tagliare in pezzi uguali e mettere sulla teglia per circa 15 minuti.
  6. Togliere dal forno e servire.
Valutazione Palmeritas di Spinaci

Facile da fare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Gusto - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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