Pancake di Avena e Albumi con Topping al Caffè

Pancake di Avena e Albumi con Topping al Caffè

Sei un fan del caffè? Non riesci a farne a meno? Questa è la ricetta giusta per te! Pancake di Avena con Topping al Caffè.

Tips della ricetta: Pancakes di Avena e Albumi con Topping al Caffè

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 8 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 4
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:78,8kcal
Grassi:1,2g
di cui saturi:0,4g
Carboidrati:9g
di cui zuccheri:0,3g
Fibre:1,2g
Proteine:8g
Sale:0,2g

Come preparare: Pancakes di Avena e Albumi con Topping al Caffè

  1. Mescolare gli albumi e la farina d'avena nel bicchiere di un frullatore, fino ad ottenere un composto omogeneo.
  2. In una padella precedentemente scaldata con un filo d'olio, versare il composto preparato. A seconda del numero di pancake, aggiungere più impasto o meno.
  3. Cuocere i pancake a fuoco basso.
  4. Disporre i pancake su un piatto (uno sopra l'altro).
  5. Aggiungere le proteine ​​in un bicchiere. Versare un filo d'acqua e mescolare con l'aiuto di un cucchiaio. Aggiungere più liquido o meno in base alla consistenza desiderata del topping.
  6. Per ultimo aggiungere il topping al caffelatte sui pancake. A scelta aggiungere dei pezzetti di mandorle.
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Valutazione Pancake di Avena con Topping al Caffè

Sapore - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

Facile da fare - 100%

Valore nutrizionale - 100%

100%

Valutazione HSN: Ancora Nessuna Valutazione !
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", il motto di Javier Colomer, è la sua più chiara dichiarazione di intenti che esprime le sue conoscenze e la sua esperienza nel campo del fitness.
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