Chi non ha mai sognato una colazione che sembra un dessert, ma che si adatta perfettamente ai tuoi macro? Se sei tra quelli che non riescono a resistere al sapore di cioccolato e nocciole, ma curi l’alimentazione nei minimi dettagli, abbiamo qualcosa da raccontarti: le regole del gioco sono cambiate.
Oggi sul blog parliamo della nostra Crema Proteica al Cacao e Nocciole (Nut Choco). Ma attenzione, non è una crema qualunque. Ti presentiamo la Formula 2026, una ricetta completamente riformulata per ottenere ciò che sembrava impossibile: una consistenza extra cremosa, più stabile e con tutto il sapore tradizionale delle merende della nostra infanzia.
👉 Prima di sporcarti le mani in cucina, lascia che ti spieghi perché questa crema diventerà la tua nuova ossessione:
- 22% di proteine: apporta 22 g di proteine ogni 100 g, fondamentali per il mantenimento della massa muscolare.
- Senza zuccheri aggiunti: ma con tutta la dolcezza che cerchi.
- Addio all’olio di palma: abbiamo scelto il burro di karité per ottenere una morbidezza incredibile e una maggiore stabilità (niente più olio separato nel barattolo!).
- Consistenza da 10 e lode: è morbida, omogenea e, soprattutto, per niente granulosa!
Hai già il barattolo a portata di mano? Allora prendi nota, perché ecco 3 modi per portare i tuoi piatti a un livello superiore.
Pancake con cuore fondente, la colazione per eccellenza

Questa è la ricetta definitiva per le domeniche mattina. Immagina di tagliare un pancake e vedere una cascata di cioccolato caldo fuoriuscire dal centro.
Ingredienti
- 100 g di Evocakes 2.0 di HSN.
- Acqua o latte (secondo le istruzioni della miscela).
- 50 g di Crema Proteica al Cacao e Nocciole.
- Topping: una manciata di nocciole tritate.
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 174kcal |
| Grassi: | 8g |
| di cui saturi: | 2g |
| Carboidrati: | 13,5g |
| di cui zuccheri: | 1,5g |
| Fibre: | 1g |
| Proteine: | 12g |
| Sale: | 0,2g |
Come preparare: Pancake con cuore fondente
| Tempo di preparazione: | 8 minuti |
| Tempo di cottura: | 10 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 pancake |
| Numero di porzioni: | 4 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Versa una goccia d’olio nella padella e aggiungi un po’ di impasto di Evocakes.
- Al centro del pancake, aggiungi un cucchiaino di Nut Choco.
- Copri subito con un altro po’ di impasto (assicurati di coprire bene il cioccolato).
- Cuoci su entrambi i lati a fuoco medio. Quando li taglierai... sorpresa! Avrai un cuore cremoso e irresistibile.
Porridge d’avena stile “cioccolatino alle nocciole”

Se sei un amante del porridge o della pappa d’avena, questa combinazione ti farà sentire come in una pasticceria gourmet. Se vuoi iniziare la giornata con il pieno di energia o recuperare dopo un allenamento intenso, questa ricetta ti conquisterà.
Ingredienti
- 100 g di Porridge Proteico
- 50 g di Crema Proteica al Cacao e Nocciole
- Topping: mezza banana + gocce di cioccolato
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 678,2kcal |
| Grassi: | 23,8g |
| di cui saturi: | 5,3g |
| Carboidrati: | 62g |
| di cui zuccheri: | 13g |
| Fibre: | 8g |
| Proteine: | 54g |
| Sale: | 0,7g |
Come preparare: Porridge d’avena stile cioccolatino alle nocciole
| Tempo di preparazione: | 5 minuti |
| Tempo di cottura: | 2 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 ciotola |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Scalda 100 ml di acqua nel microonde per 1-2 minuti.
- Aggiungi lentamente il porridge alla ciotola con l’acqua.
- Mentre versi il prodotto, mescola continuamente con un cucchiaio per ottenere una consistenza più cremosa ed evitare la formazione di grumi.
- Servilo in una ciotola e, quando è ancora caldo, aggiungi la Crema Proteica al Cacao e Nocciole.
- Invece di mescolarla completamente, crea dei "vortici" con il cucchiaio.
- Con il calore, la crema diventerà ancora più fluida.
- Completa con la banana a pezzetti e le gocce di cioccolato in superficie per un tocco croccante.
Protein Rice-Choco Bowl, il pre-workout perfetto

Cerchi qualcosa di veloce prima di andare in palestra o per uno spuntino in ufficio? Questa è l’opzione più semplice, scenografica e golosa.
Ingredienti
- 50 g di Crema di Riso (gusto vaniglia, biscotto o neutro).
- 200-250 ml di acqua o bevanda vegetale (in base alla consistenza che preferisci).
- 25 g di Crema Proteica al Cacao e Nocciole.
- Facoltativo: un pizzico di cannella.
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 316,1kcal |
| Grassi: | 8,9g |
| di cui saturi: | 2g |
| Carboidrati: | 50g |
| di cui zuccheri: | 2,5g |
| Fibre: | 0,1g |
| Proteine: | 9g |
| Sale: | 0,1g |
Come preparare: Protein Rice-Choco Bowl
| Tempo di preparazione: | 3 minuti |
| Tempo di cottura: | 1 minuto |
| Dimensione della porzione: | 1 ciotola |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Americana |
- L’idratazione perfetta: versa il liquido (freddo o a temperatura ambiente) in uno shaker. Aggiungi 50 g di Crema di Riso.
- Il "trucco dei 5 secondi": agita energicamente per soli 5 secondi. Non di più. Ricorda che la Crema di Riso di HSN continua ad addensarsi da sola.
- Il riposo: versa il composto in una ciotola quando è ancora fluido. Lascialo riposare per 30-60 secondi. Vedrai che, come per magia, acquisirà quella consistenza morbida e cremosa simile a un budino.
- Il vortice Nut Choco: aggiungi ora il cucchiaio di Nut Choco al centro (lascialo al centro come un "bottone" di cioccolato).
- Crea uno swirl (vortice) con la punta di un coltello in modo che si integri parzialmente con la Crema di Riso calda.
- Tocco finale: aggiungi sopra la banana o una spolverata di cannella.
Come puoi vedere, la nuova Nut Choco di HSN non è fatta solo per essere spalmata sul pane (anche se è perfetta anche così). È un’opzione versatile per fare in modo che mangiare sano non sia affatto noioso. Con la sua nuova consistenza e il suo profilo nutrizionale, l’unico problema sarà non finire il barattolo il primo giorno.
Articoli correlati
Veloce da preparare - 100%
Reperibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
100%

Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com 
