10 usi del tè verde legati alla salute

José Miguel Olivencia 6 min. di lettura Antiossidanti: Benefici, Funzioni e Integratori Lascia un commento

Il tè verde, chiamato così per la colorazione che assumono le sue foglie nel processo di differenziazione, nella fermentazione e nell’essiccazione, è un tipo di tè proveniente dalla pianta Camellia sinensis con una incredibile quantità di proprietà terapeutiche tra le più conosciute. ; tuttavia, esistono altri usi del tè verde per la salute e al di fuori di essa, meno popolari. Te li sveliamo.

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Indice

1 1. Tè Verde come bevanda detossinante
2 2. È un rimedio per l’ansia
3 3. Allevia l’irritazione cutanea, la psoriasi e la vitiligine
4 4. Migliora la salute dentale
5 5. Tratta le scottature provocate dal sole
6 6. Riduce le rughe
7 7. Tè verde come esfoliante viso
8 8. Mitiga le occhiaie e gli occhi gonfi
9 9. Controlla l’acne giovanile
10 10. Elimina l’odore di piedi e ascelle
11 Conosci i suoi usi al di fuori del campo della salute?

1. Tè Verde come bevanda detossinante

È di dominio pubblico che bere tè verde comporta un importante effetto diuretico. In questa linea e, proprio a causa di questo aumento nella produzione di urina che genera, si verifica un’accelerazione del ritmo di escrezione delle tossine circolanti nel sangue.

Tale azione si completa con l’efficiente lavoro detossinante che svolge il fegato e sul quale agisce ugualmente il tè verde come stimolante, un dato da cui si deduce che il consumo continuato di questo tipo di tè può essere una scelta molto azzeccata per mantenere l’organismo ben depurato.

2. È un rimedio per l’ansia

È all’amminoacido L-teanina che si attribuisce un potente effetto rilassante, grazie al suo intervento sul sistema nervoso centrale.

3. Allevia l’irritazione cutanea, la psoriasi e la vitiligine

Le proprietà antinfiammatorie del tè verde sono quelle che lo rendono una risorsa straordinaria per alleviare l’irritazione e il rossore.

Prepara il rimedio usando, come ingrediente, due bustine di tè verde, un bicchiere d’acqua e dischetti di cotone idrofilo. Segui i seguenti passaggi:

Fai bollire l’acqua. Toglila dal fuoco e immergi le bustine di tè.
Lascia in infusione per quindici minuti e poi mettila in frigorifero.
Una volta raffreddata, imbevi uno o più dischetti di cotone (quanti ti servono) e applicali sulla zona arrossata. Avrai precedentemente pulito la pelle.
Lascia i dischetti a contatto con la pelle interessata per dieci minuti.

Oltre a quanto detto, il tè verde serve per ridurre il rischio di pelle secca e di allergie da contatto. ; tuttavia, assume particolare rilevanza la sua applicazione in due processi patologici con entità propria:

La psoriasi, una malattia autoimmune in cui è stato dimostrato il beneficio dell’applicazione topica di una tisana di tè verde per alleviare rapidamente e notevolmente l’irritazione che comporta. Ciò perché riesce a dissolvere gli eccessi di cellule malate che proliferano in una pelle affetta da psoriasi in modo simile all’eliminazione della forfora.
La vitiligine, un’altra malattia autoimmune caratterizzata dalla comparsa di macchie bianche quando la produzione di melanina è ostacolata a causa dell’aggressione subita dai melanociti da parte del sistema immunitario. In tal caso, bere tè verde aiuta a proteggere le cellule difensive (leggi di più).

4. Migliora la salute dentale

Ci sono dati che indicano che le persone con età compresa tra i 40 e i 64 anni che hanno consumato almeno una tazza di tè verde al giorno vedono ridotto il rischio di perdita dei denti. Per quanto riguarda le catechine, sono le sostanze su cui si basa tale azione preventiva.

Per fortuna, puoi sfruttare questa proprietà acquistando prodotti dentifrici che contengono tè verde.

5. Tratta le scottature provocate dal sole

Allo stesso modo, si sa che l’applicazione diretta del tè verde per via topica conferisce alla pelle una certa protezione contro gli effetti nocivi dei raggi ultravioletti. Se hai bisogno di farlo, usa una garza imbevuta in una tisana di tè.

Sembra che berlo nelle settimane precedenti alla stagione di esposizione al sole sia una pratica di supporto grazie al galato di epigallocatechina.

6. Riduce le rughe

Iniziamo qui la sezione delle utilità del tè verde nel campo della cosmetica. Non a caso, il potente effetto antiossidante del galato di epigallocatechina neutralizza la metaloproteinasi. Quest’enzima è responsabile dell’idrolisi del collagene, deteriorando l’elasticità della pelle che è strettamente collegata alla quantità di collagene.

Ritarda gli indesiderati effetti dell’invecchiamento precoce attraverso l’applicazione di lozioni e creme con estratto di tè verde o assumendolo regolarmente per beneficiare degli effetti di questo anti-aging.

7. Tè verde come esfoliante viso

Se stai cercando un buon esfoliante viso, smetti di farlo, perché con il tè verde potrai effettuare una pulizia del viso formidabile. Per farlo, fai bollire dell’acqua e immergi le foglie di tè verde. Avvolgi l’asciugamano intorno alla testa e inclina il viso, avvicinandolo al recipiente, ricevendo i vapori per cinque minuti.

8. Mitiga le occhiaie e gli occhi gonfi

Nella composizione del tè verde si trovano particelle di alcuni polifenoli noti come tannini che hanno un marcato effetto astringente. Perciò, sono capaci di costringere un tessuto vivo, come quello della pelle. Applica per questo bustine di tè verde sugli occhi per calmare l’edema, tendendo la pelle della zona perioculare.

9. Controlla l’acne giovanile

Il cocktail di proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antiossidanti e antifungine che accompagnano il tè verde ha un potere riconosciuto nel controllare quel problema antiestetico che è l’acne giovanile.

Questa è la ragione per cui conviene ricorrere a creme o lozioni in cui compaia l’estratto di tè verde. È anche accettabile l’opzione di strofinare foglie di tè verde nelle zone in cui proliferano le pustole, sciacquando subito dopo.

10. Elimina l’odore di piedi e ascelle

Un buon rimedio per combattere il fastidioso cattivo odore dei piedi è quello di immergerli in un’infusione carica di tè verde. La ragione? Le azioni antifungine e antibatteriche menzionate. Inoltre, strofinare le ascelle con acqua di tè verde è un altro eccellente rimedio per eliminare il forte odore di quella zona.

Conosci i suoi usi al di fuori del campo della salute?

Oltre all’ambito della salute, il tè verde ha alcuni altri usi che possono esserti utili nella vita quotidiana. Ti riassumiamo i principali.

Riduce l’umidità ambientale

Si sa con certezza che le foglie di Camellia sinensis sono igroscopiche, cioè assorbono l’umidità. Usa una manciata inserendola all’interno di una borsa di tessuto di cotone. Appendi la borsa nel locale in cui vuoi che agisca.

Elimina i cattivi odori dal frigorifero

Chi non ha mai percepito un odore sgradevole aprendo il frigorifero? Eliminalo mettendo una manciata di foglie di tè verde dentro una borsa di tessuto sottile. Poco a poco, le foglie deodorano l’ambiente.

Concima le piante

Grazie alla ricchezza di sostanze antiossidanti attribuite al tè verde, puoi sfruttarlo nelle tue coltivazioni vegetali come ottimo supplemento fertilizzante. Per farlo, lascia in ammollo le foglie di tè per alcuni giorni. Trascorso il tempo, togli le foglie dall’acqua e usa quest’ultima, arricchita con gli antiossidanti, per annaffiare le piante.

Ti aspettavi così tanto dal tè verde?

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Effetti collaterali e controindicazioni del Tè Verde