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Ricetta ‘low carb’ e deliziosa: Asparagi con uova e bacon.
Indice
Tips della ricetta: Asparagi con Uova e Bacon
- Tempo di preparazione: 15 minuti
- Tempo di cottura: 10 minuti
- Dimensione della porzione: 1 Plato
- Numero di porzioni: 1
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 2 uova
- 250 g di asparagi selvatici
- 50 g di Bacon
- Sale
| Informazione Nutrizionale per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 356,8kcal |
| Grassi: | 23,3g |
| di cui saturi: | 8g |
| Carboidrati: | 9,6g |
| di cui zuccheri: | 4,8g |
| Fibra: | 5,3g |
| Proteine: | 27,1g |
| Sale: | 0,32g |
Come preparare: Asparagi con Uova e Bacon
- Cuocere le uova. Mettere sul fornello un pentolino con acqua, e quando inizia bollire inserire le uova. Normalmente il tempo di cottura è di circa 10-12 minuti.
- Nel frattempo proseguire con gli altri ingredienti: lavare bene gli asparagi e tagliarli a pezzetti.
- Tagliare il bacon.
- In una padella aggiungere gli asparagi e la pancetta e cuocere a fuoco basso mentre le uova cuociono.
- Quando le uova sono pronte, sbucciarle e tagliarle con cura.
- Aggiungere le uova nella padella e mescolare. Aggiungere un pizzico di sale
Valutazione Asparagi, Uova e Bacon
Sapore - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Disponibilità degli ingredienti - 100%
Veloce da fare - 100%
100%
