Asparagi con Uova e Bacon

Asparagi con Uova e Bacon

Ricetta ‘low carb’ e deliziosa: Asparagi con uova e bacon.

Tips della ricetta: Asparagi con Uova e Bacon

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 10 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Plato
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 2 uova
  • 250 g di asparagi selvatici
  • 50 g di Bacon
  • Sale
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:356,8kcal
Grassi:23,3g
di cui saturi:8g
Carboidrati:9,6g
di cui zuccheri:4,8g
Fibra:5,3g
Proteine:27,1g
Sale:0,32g

Come preparare: Asparagi con Uova e Bacon

  1. Cuocere le uova. Mettere sul fornello un pentolino con acqua, e quando inizia bollire inserire le uova. Normalmente il tempo di cottura è di circa 10-12 minuti.
  2. Nel frattempo proseguire con gli altri ingredienti: lavare bene gli asparagi e tagliarli a pezzetti.
  3. Tagliare il bacon.
  4. In una padella aggiungere gli asparagi e la pancetta e cuocere a fuoco basso mentre le uova cuociono.
  5. Quando le uova sono pronte, sbucciarle e tagliarle con cura.
  6. Aggiungere le uova nella padella e mescolare. Aggiungere un pizzico di sale
Valutazione Asparagi, Uova e Bacon

Sapore - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

Veloce da fare - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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