Ricetta di Infuso di Maca

Ricetta di Infuso di Maca

Infusione di Maca, accompagnata da zenzero, cardamomo, cannella, miele o arancia… si può preparare una infusione con maggiori proprietà di quella che ti presentiamo oggi?

Non pensate che gli infusi siano solo per l’inverno, prendete nota della seguente ricetta come un modo per apportare sostanze nutritive al vostro organismo in qualsiasi momento dell’anno. Non abbandonateli in estate!

Ricetta di Infuso di Maca

Un infuso con multiple proprietà

Tips della ricetta: Infuso di Maca

  • Tempo di preparazione: 25 minuti
  • Tempo di cottura: 30 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Bicchiere
  • Numero di porzioni: 4
  • Stile di cucina: Europea

Ingredienti

  • 1 litro d'acqua
  • 1 cucchiaiata di zenzero grattugiato
  • 5 semi di cardamomo
  • 2 rametti di cannella
  • 2 cucchiaiate di miele
  • 4 misurini di Maca in Polvere di EssentialSeries
  • 2 tazze di tè rosso
  • Pelle di 1 arancia tritata.
Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:52,4kcal
Grassi:0,01g
Carboidrati:12,3g
di cui zuccheri:10g
Fibre:0,01g
Proteine:0,8g
Sale:0,01g

Come preparare: Infuso di Maca

  1. In un pentolino, bollire l'acqua e aggiungere lo zenzero insieme ai semi di cardamomo.
  2. Aggiungere la cannella e bollire per altri 5 minuti.
  3. Filtrare.
  4. Aggiungere la maca, il miele e servire.

Hai anche la possibilità di consumarlo freddo o dopo averlo lasciato raffreddare dopo averlo servito 😉

Valutazione Infuso di Maca

Rapido da preparare - 93%

Disponibilità degli ingredienti - 96%

Valore nutrizionale - 81%

Gusto - 89%

90%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
"Knowledge Makes Stronger", il motto di Javier Colomer, è la sua più chiara dichiarazione di intenti che esprime le sue conoscenze e la sua esperienza nel campo del fitness.
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