Ciclismo

Uno dei principali contributi che il ciclismo può dare al tuo organismo, oltre a rafforzare il sistema cardiovascolare, è che è uno sport a basso impatto.

In altre parole, è uno sport delicato per le articolazioni, quindi gli specialisti li consigliano a qualsiasi età. Il movimento circolare e continuo della pedalata rafforza i muscoli delle gambe senza l'impatto degli altri come accade con la corsa, ad esempio.

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