Il Krill (Euphasia Superba) è quel prezioso gioiello che arriva dall’Antartide e tra le sue molteplici incredibili proprietà nutrizionali spicca per la sua grande quantità di Omega 3, motivo per cui per molti è diventato un’alternativa a questo integratore.
Per quanto riguarda l’olio di Krill, estratto da questo minuscolo crostaceo che somiglia molto al gambero o alla mazzancolla ma in scala ridotta, considerato “specie chiave” per i predatori antartici, possiede formidabili proprietà terapeutiche a cui non devi rinunciare, per il suo valore nutrizionale. E infatti, ricchissimo di Omega 3, ha fatto irruzione con forza nella nostra dieta, proprio come accade in quella di balene, pinguini, uccelli marini e diversi pesci della sua zona autoctona.
Non a caso, il suo alto contenuto naturale di astaxantina, il pigmento rosso che gli conferisce il caratteristico colore rossastro, è determinante nel combattere lo stress ossidativo, offrendo numerosi benefici per la tua pelle, salute cellulare e vista (clicca qui per saperne di più). Ti sorprende il suo contenuto proteico? Forse a te sì, ma non ai giapponesi, che lo consumano dal XIX secolo e lo conoscono come okiami.
Cosa contiene l’olio di Krill?
Include un’elevata concentrazione di acidi grassi Omega 3
E chi non ha mai sentito parlare delle meraviglie degli acidi grassi Omega 3? Due dei suoi componenti, i grassi DHA ed EPA, sono unici per la salute, poiché promuovono la salute cardiovascolare, migliorano l’umore e rafforzano il sistema immunitario.
Nel contesto di una dieta equilibrata, ricca di Omega 3, contribuisce a prevenire le malattie cardiovascolari riducendo il colesterolo LDL, i trigliceridi e la pressione arteriosa, aumentando il colesterolo buono HDL.
Inoltre, questo tipo di dieta aiuta ad aumentare i livelli di adiponectina nel sangue, un ormone con effetti benefici sui processi metabolici, per cui questi acidi grassi intervengono nella stabilizzazione dello zucchero nel sangue.
Gli acidi grassi Omega 3 contribuiscono a:
- Crescita e sviluppo normali dei bambini
- Mantenimento dei livelli normali di trigliceridi nel sangue
- Mantenimento della pressione arteriosa normale
È ricco di antiossidanti
Gli antiossidanti, quel bene in crescita… Se la sola menzione ti attira, aspetta di sapere che le analisi cliniche hanno rivelato che l’olio di Krill possiede un impressionante cocktail di antiossidanti con potenti effetti, così benefici per la salute da riuscire persino a mantenerla stabile.
I suoi antiossidanti sono anche responsabili di mascherare il sapore “di pesce” così caratteristico di altri oli Omega 3. I grassi insaturi sono molto suscettibili all’ossidazione.

L’olio di Krill ha un alto valore ORAC
Esistono evidenze scientifiche che gli antiossidanti contenuti in questo olio hanno un potenziale formidabile.
La capacità antiossidante dell’olio di Krill è stata misurata con l’aiuto del test standard ORAC (capacità di assorbimento dei radicali dell’ossigeno) e i risultati non potevano essere migliori, poiché la sua capacità antiossidante è molto superiore a quella di altri elementi.
È ricco di astaxantina
L’astaxantina è uno dei pigmenti conosciuti come xantofille, una sottocategoria della famiglia dei carotenoidi, fitochimici prodotti dalle piante come parte dei meccanismi di sopravvivenza. Appartengono alla famiglia del beta-carotene e, inoltre, i carotenoidi sono ricchi di luteina e licopene.
Il risultato? Tutti questi ingredienti hanno ampiamente dimostrato di poter inibire il processo di invecchiamento.
Inoltre, gli antiossidanti sono una pietra angolare nella promozione della salute del cuore, offrono supporto per la memoria e sostengono il sistema immunitario.
Aumenta l’assunzione di antiossidanti come un prezioso modo per ottimizzare la tua salute!

Fornisce fosfolipidi
I fosfolipidi sono i mattoni delle membrane cellulari, regolando il trasporto cellulare funzionando come “guardiani”. Sono responsabili di proteggere le membrane cellulari dagli attacchi dei radicali liberi.
Un altro fatto importante è che il fosfolipide più abbondante nell’olio di Krill è la fosfatidilcolina, parzialmente composta da colina, fondamentale nello sviluppo del cervello, dell’apprendimento e della memoria e particolarmente importante per lo sviluppo del cervello fetale e infantile, nelle donne in gravidanza e in allattamento.
L’olio di Krill presenta inoltre altri vantaggi rispetto agli oli di pesce tradizionali in certi aspetti.
Il miglior olio di Krill è…
Non serve che ti diciamo che tutti gli integratori di olio di Krill non sono uguali. Il nostro consiglio è che, per sfruttare al massimo questo superfood, scegli di assumere Olio di Krill 500 mg di Essential Series, fonte di acidi grassi Omega-3, con astaxantina e fosfolipidi.
!!Ogni sua capsula ti fornirà 77,5 g di acidi grassi Omega-3 EPA e DHA!!
Krill Oil Vs Acidi Grassi Omega 3 da pesce
Partendo dal presupposto che le proprietà degli acidi grassi da pesce sono indiscutibili, la verità è che la legione di seguaci dell’olio di Krill preferisce quest’ultimo. Se accetti un consiglio, puoi provare entrambi e scegliere l’integratore che ti si addice di più.
Quali sono i vantaggi dell’olio di Krill rispetto agli acidi grassi Omega 3?
- La sua assimilazione è migliore. L’unione con i fosfolipidi aumenta la biodisponibilità degli Omega 3, migliorando il rapporto tra questi ultimi e gli Omega 6
- Offre una straordinaria protezione antiossidante. Grazie alla sua ricchezza in astaxantina e flavonoidi che possono proteggere dai radicali liberi
- È privo di contaminazioni. Poiché si trova nella parte bassa della catena alimentare e viene raccolto in un ambiente di mari dalle acque cristalline che circondano l’Antartide
- Ha maggiore stabilità. L’olio di Krill è più stabile e, di conseguenza, dura più a lungo. Circa due anni a temperatura ambiente si manterrà in condizioni perfette
- È una fonte rinnovabile. Essendo la biomassa più grande dell’oceano, non si corre il rischio di sovrasfruttamento
- Non lascia retrogusto di pesce né reflusso. Se il pesce non ti piace, è un’alternativa perfetta
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