Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com 
Se stai cercando una colazione o uno snack delizioso, povero di carboidrati e ricco di energia, questa Granola Keto è perfetta per te. Con ingredienti sani, croccanti e pieni di sapore, questa ricetta non solo è facile da preparare, ma anche ideale per restare in chetosi senza sacrificare il piacere di mangiare bene.
Preparati per dare una svolta alla tua alimentazione e iniziare la giornata con una granola fatta in casa, che diventerà la tua preferita!
Ingredienti
- 30g di Cocco Grattugiato di FoodSeries
- 50g di noci spezzettate
- 30g di pistacchi spezzettati
- 50g di mandorle spezzettate
- 30g di Scaglie Naturali di Cocco FoodSeries
- 40g di semi di chia tritati
- 25g di 100% Burro Ghee Chiarificato Bio di Bioseries
- 2 Albumi d'Uovo Liquidi FoodSeries
- 50g di Eritritolo in Polvere di FoodSeries
- 1 cucchiaino di Cannella Ceylan in Polvere di FoodSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 531kcal |
| Grassi: | 48,6g |
| di cui saturi: | 20,4g |
| Carboidrati: | 7,9g |
| di cui zuccheri: | 4g |
| Fibre: | 11,3g |
| Proteine: | 15,5g |
| Sale: | 0,4g |
Come preparare: Granola Keto Fatta in Casa
| Tempo di preparazione: | 12 minuti |
| Tempo di cottura: | 15 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 |
| Numero di porzioni: | 3 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Preriscalda il forno a 160ºC
- Trita la frutta secca e mettila in una ciotola grande per mescolarli.
- In un'altra ciotola aggiungi gli albumi d'uovo con il Ghee e mescola bene.
- Aggiungi la frutta secca, l'eritritolo e la cannella. Mescola per amalgamare.
- Colloca il tutto su una teglia ricoperta con carta da forno.
- Inforna per 10-15 min a 155-160º C.
- Lascia raffreddare prima di spezzettare la granola al forno.
- Metti in un contenitore ermetico.
- Buon appetito!
Valutazione Granola Keto
Facile da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
100%
