A volte ci manca la cucina casalinga, per variare dai soliti fast food. Questa deliziosa Torta di batate ti ricorderà il cibo della nonna in modo sano e gustoso
Tips della ricetta: Torta di Batate
- Tempo di preparazione: 15 minuti
- Tempo di cottura: 1 ora
- Dimensione della porzione: 1 Trozo
- Numero di porzioni: 10
- Stile di cucina: Americana
Ingredienti
- 400 g di patate dolci cotte
- 1 uovo intero e 5 albumi
- 50g di farina d'avena istantanea non aromatizzata di FoodSeries
- 1 busta di lievito
- 15 g di saccarina liquida
- 115 ml di latte scremato (o senza lattosio)
- 85 g di acqua
- 1 misurino di Protein Evowhey 2.0 all’aroma alla vaniglia di SportSeries
- 4 gocce di Dolcificante con Stevia gusto mou di Now Foods
- 10g di Gomma Xanthan di FoodSeries
Informazioni Nutrizionali per porzione | |
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Calorie: | 108,6kcal |
Grassi: | 1,4g |
di cui saturi: | 0,3g |
Carboidrati: | 18,1g |
di cui zuccheri: | 2,7g |
Fibre: | 1,5g |
Proteine: | 5,9g |
Sale: | 0,3g |
Come preparare: Torta di Batate
- Mettere la batata e il latte in un contenitore e schiacciarla fino a quando non sarà ben miscelata. Quindi aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare.
- Mescolare gli ingredienti della crema fino a quando non avranno una consistenza densa e cremosa.
- In una teglia imburrata con olio d'oliva mettere l'impasto della torta e sopra di esso la crema; infornare nel forno preriscaldato.
- Cuocere per circa 1 ora a 170° C ed ecco servita una succosa Torta alla Batata.
Veloce da realizzare - 100%
Facile disponibilità degli ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
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