Multivitaminici

Fra i loro altri benefici, i multivitaminici ci aiutano nel recupero muscolare, combattono la sensazione di fatica e migliorano il sistema immunitario.

Gli sportivi realizzano allenamenti molto duri e forzano il corpo fino al limite della sua resistenza. Con lo sforzo fisico, l’organismo consuma più energia e ha bisogno di una maggiore quantità di vitamine e minerali per ristabilirsi e ottenere il rendimento fisico desiderato.

I micronutrienti più importanti per gli sportivi e gli atleti sono le vitamine del gruppo B, così come le vitamine A, C, D ed E. I minerali che non devono mancare nelle dosi adeguate nell’alimentazione di uno sportivo sono sodio, potassio, calcio, magnesio, fosforo, ferro e zinco.

I multivitaminici sportivi sono consigliati:

• A tutti i tipi di persone le cui richieste siano aumentate a causa di un elevato consumo fisico o mentale (sportivi, studenti, persone attive, ecc.)
• Alle persone che seguono una dieta di controllo del peso
• Alle persone che abbiano una dieta squilibrata
• In situazioni di stanchezza o debolezza
• A Vegetariani stretti o vegani
• Ai fumatori

Effetti collaterali e interazioni dei multivitaminici per sportivi

I multivitaminici sportivi sono completamente sicuri e sono liberi da effetti collaterali o interazioni, quando si assumono nella dose indicata. Se si soffre di una malattia cronica o se si stanno assumendo farmaci, si consiglia di consultare il medico prima di assumere supplementi dietetici sportivi.

Dove comprare multivitaminici?

HSN ti offre un multivitaminico in capsule vegetali con vitamine, minerali, estratti di piante, inositolo, bioflavonoidi citrici, rutina e coenzima Q10. Evovits di HSNsports contiene vitamina A, B, C ed E, e minerali come magnesio, rame o ferro, tra gli altri. Si consiglia l'assunzione di una compressa al giorno con cui aumentare e migliorare i tuoi valori vitaminici.

Multivitaminici: Perché Assumerli, Tipi e Composizione, Benefici, Perché sono Necessari per gli Sportivi

Le vitamine e i minerali sono, senza dubbio, elementi indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo e i multivitaminici te li possono apportare. Principalmente in alcune fasi della vita, come gravidanza, fasi della crescita o pratica intensiva di sport o attività fisica, il corpo richiede questo tipo di integratori in maggior misura o in modo adeguato.

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