Come preparare un delizioso Brownie di Cioccolato?
Oggi tocca un dolce conosciuto e amato in tutto il mondo: il brownie al cioccolato con un tocco di burro di arachidi! Ma come non poteva essere altrimenti, in una versione più sana della ricetta originale. Spero che vi piaccia!
Ingredienti
- 250ml di latte parzialmente scremato
- 100g di Farina di farro
- 1 Banana
- 2 Cucchiaiate di Burro di arachidi cremoso FoodSeries
- 1 Cucchiaiata di cacao in polvere
- 1 Cucchiaiata di miele
- 1 tavoletta di Cioccolato fondente iperproteico di FoodSeries
- 10 noci tritate
| Informazioni Nutrizionali per porzione |
|---|
| Calorie: | 173,5kcal |
| Grassi: | 8,3g |
| di cui saturi: | 3,1g |
| Carboidrati: | 16,9g |
| di cui zuccheri: | 5,7g |
| Fibre: | 1,9g |
| Proteine: | 7,8g |
| Sale: | 0,1g |
Come preparare: Brownie di Cioccolato con Peanut Butter
| Tempo di preparazione: | 12 minuti |
| Tempo di cottura: | 25 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Fetta |
| Numero di porzioni: | 8 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Per iniziare sbucciamo e tritiamo la banana, riscaldiamola in padella così sarà più facile da schiacciare.
- Quindi tritiamo la tavoletta di cioccolato e, con un poco di latte, la sciogliamo al microonde.
- Versiamo la nostra banana in una ciotola grande e mescoliamola con il burro di arachidi, il miele, il latte e il cioccolato fuso.
- Mescoliamo poco a poco fino a creare un impasto omogeneo.
- Di seguito, e con l'aiuto di un setaccio, aggiungiamo la farina e il cacao.
- Prendiamo le nostre noci e le versiamo nel composto, mescolando leggermente.
- In un recipiente adatto al forno, spalmiamo un poco di olio di cocco e versiamo il composto.
- Inforniamo nel forno già riscaldato a 200ºC per 20 minuti.
- A questo punto non resta che lasciarlo raffreddare e gustare il suo sapore.

Spero che vi sia piaciuta la versione più leggera del brownie di cioccolato originale. Se volete, potete provare a non aggiungere il miele, dato che se la banana è matura apporterà abbastanza dolcezza al dolce.
Un saluto e ci vediamo alla prossima ricetta!
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