HMB

Integratori di HMB. Il ß-hidrossi-ß metilbutirato, HMB è un metabolita dell'amminoacido leucina (uno degli amminoacidi a catena ramificata BCAA's). L'HMB è un potente anti-catabolico poichè gioca un ruolo importante nella sintesi delle proteine, aumenta la forza, riduce la disgregazione muscolare e il tempo di recupero. Il meccanismo d'azione è quello di aumentare la sintesi proteica, grazie alla stimolazione della via mTOR, e allevia l'azione di degrado dei tessuti muscolari azione degradatoria per l'effetto dell'allenamento stesso.

In HSN abbiamo una vasta gamma di HMB in diverse forme: in polvere, in capsule e in compresse. Si può trovare in forma di sale, che ne è la sua forma più studiata, dato che è quella conosciuta da più tempo e anche nella sua forma libera HMB-FA, del quale sono stati recentemente pubblicati studi che hanno dimostrato la sua efficacia come anti-catabolico.


HMB Benefici e Proprietà

HMB - Cos'è e Quali sono i suoi benefici

Si potrebbe dire che l'HMB è uno degli integratori che più aspettative (e controversie) ha creato in questi ultimi anni. La causa è da ricercare in certi studi che mostrano un cambio radicale a livello di composizione corporea, dando luogo ad un guadagno di 7kg di "tessuto muscolare", oltre alla perdita di 5kg di grasso.

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