Termogenici
I prodotti termogenici sono prodotti progettati per aumentare la temperatura corporea, il tasso metabolico e la quantità di calorie bruciate.
Tuttavia, bisogna tenere presente che devono sempre essere combinati con l'esercizio fisico e un'alimentazione sana per notare il loro effetto.
Nonostante sia un prodotto molto esteso sul mercato, i termogenici possono avere una serie di controindicazioni o effetti collaterali se non si seguono le modalità di utilizzo. Dobbiamo tenere presente che si tratta di sostanze stimolanti che aumentano la frequenza cardiaca e quindi possono causare alterazioni.
Il consumo di prodotti termogenici non è consigliato a persone che possono presentare qualche tipo di problema al cuore o cattiva circolazione, ipertensione, perché sono le più propense a soffrire di tachicardie, aritmie, ecc.
Questi tipi di integratori si prendono di solito al mattino a stomaco vuoto circa 30-45 minuti prima di praticare sport. Non bisogna prendere un termogenico 4-6 ore prima di dormire dato che il suo effetto dura diverse ore.
È di vitale importanza che prima di consumare un prodotto con azione termogenica, si consulti preventivamente il medico.
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