Smoothies per l’Estate

Se volete accompagnare le calde giornate estive con un gustoso frullato totalmente naturale, prestate attenzione a queste 3 ricette di Smoothies per l’Estate

Ricette di Smoothies Estivi

Ricette sane e nutrienti, facilissime e veloci da preparare.

Vi invitiamo a provarle!

Smoothie Green Power

Smoothie di Mela!

Ingredienti

• 1 Cetriolo piccolo (con o senza buccia)
• 1 Mela piccola
• 1/2 Limone spremuto
• 1g Zenzero in polvere
• 2g Kale in Polvere di EssentialSeries
• 1/2 bicchiere di Ghiaccio tritato
• 3/4 di bicchiere d'Acqua

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:	113kcal
Grassi:	0,3g
di cui saturi:	0,08g
Carboidrati:	26,8g
di cui zuccheri:	21g
Fibre:	4,9g
Proteine:	1g
Sale:	0,04g

Come preparare: Smoothie Green Power

Tempo di preparazione:	5 minuti
Tempo di cottura:	1 minuto
Dimensione della porzione:	1 Bicchiere
Numero di porzioni:	1
Stile di cucina:	Americana

1. Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore e triturare fino ad ottenere una miscela omogenea.
2. Versare in un bicchiere o in una tazza.

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