• Apporta carboidrati di Basso indice glicemico
• Mantenimento e crescità della massa muscolare
• Apporto di energia sostenuta

• Qualsiasi membro della famiglia può impiegare la Farina di Avena Istantanea e che faccia parte della sua alimentazione giornaliera, per garantire una dieta equilibrata e bilanciata.
• Qualsiasi persona che cerchi di aggiungere alla propria dieta un prodotto naturale e sano che apporti energia e proteine di origine vegetale, insieme ad un ampio spettro nutrizionale, per contribuire a rafforzare la dieta.
• Tutti i tipi di sportivi e/o atleti che cercano una fonte di carboidrati di basso indice glicemico, come pasto prima di realizzare sforzo fisico, dove si richieda energia prolungata. Così come, si contempla anche l'utilizzo in qualsiasi altro tipo di disciplina sportiva, dove sia necessario un certo livello di intensità, come Atletismo, Sollevamento Pesi, CrossFit, Sport Collettivi (Calcio, Basket…) o Individuali (Canottaggio, Judo...)

Farina di avena Istantanea 1Kg - FoodSeries

Farina di Avena istantanea ideale per la colazione e da mescolare con le tue proteine. Carboidrati a Basso Indice Glicemico, apporto di energia sostenuta.

Questo carboidrato è composto da farina di avena con o senza sapore pronta da mescolare, con edulcorante. L'Avena è considerata l'alimento fitness per mettersi in forma!

L'avena è un ingrediente che non deve mancare nei frullati, colazioni e altri pasti inclusi nella dieta degli sportivi visto che rappresenta una eccellente fonte di carboidrati complessi di basso IG, proteine, grassi salutari, fibra e micronutrienti.

Si consiglia di regolare la quantità di prodotto in funzione del nostro peso, aspetto fisico e obiettivi. In modo generale, fra 50-100g, cioè, fra 1 o 2 misurini di farina d'avena.

Colazione

È un ingrediente ideale da prendere a colazione:

• Se cerchiamo qualcosa di veloce: mescolare 1 misurino di Farina d'Avena e 1 misurino di Concentrato di Proteina di Siero
• Se lo preferiamo, abbiamo l'opzione di cucinare un pancake, con la Farina d'Avena e Albumi d'Uovo

Merenda

Una ricetta deliziosa è combinare la Farina d'Avena insieme a formaggio fresco o Yogurt Greco.

Prima di una Attività Fisica

Per gli sportivi è un'ottima opzione come pasto precedente alla realizzazione di un esercizio dove si preveda un alto consumo o sia di larga durata. Un buen consiglio sarebbe prendere la Farina di Avena con la nostra bevanda preferita, e aggiungere 1 cucchiaio di Burro di Arachidi.

Antes de dormir

L'ultimo pasto, se restiamo con fame o passano 2-3 ore dalla cena o se cerchiamo un apporto extra, e per contribuire nel recupero muscolare, possiamo mescolare la Farina d'Avena con Caseina Micellare.