Vitamine

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Q: Di che vitamina ha bisogno uno sportivo?

La vitamina C non apporta energia al corpo, però contribuisce al funzionamento del sistema immunitario prima e dopo l’esercizio fisico estremo, oltre al funzionamento delle proteine e dei lipidi contro i danni ossidativi. Anche la vitamina B6 è importante, la quale contribuisce al metabolismo delle proteine e al mantenimento stabile dei livelli di zucchero nel sangue, oltre a favorire la vitalità, fra le vare funzioni. Per la scelta dei prodotti e delle marche, tutto dipenderà tuttavia dai bisogni nutrizionali concreti di ogni sportivo.

Q: Posso avere un eccesso di vitamine nel mio corpo?

Esiste la ipervitaminosi, che può essere altrettanto nociva come la carenza di vitamine. Attenzione. Un eccesso di determinati nutrienti nel nostro sistema potrebbe produrre un’intossicazione dell’organismo. Bisogna tenere presente che alcune vitamine, come la C, vengono eliminate attraverso l’urina in caso di eccesso nell’organismo. Alcune, invece, come la A o la D, possono accumularsi e produrre uno squilibrio organico.

Indice

Ottieni su HSN gli integratori vitaminici di cui hai bisogno per un corretto apporto di valori nel tuo quotidiano. Trova prodotti vitaminici della migliore qualità, sia singoli che combinati, e scopri quali benefici possono fornire alla tua salute.

Disponibile su HSN un amplio catalogo, con i migliori sconti giornalieri, di prodotti con tutti i gruppi vitaminici: A o beta-carotene, B, C o ascorbico, D, E . Dai un’occhiata al catalogo del prodotto completo e realizza il tuo acquisto con uno sconto, a prezzi migliori che in farmacia.

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Integratori vitaminici

Questi prodotti possono aiutarti a mantenere un buono stato di salute, ad avere l’apporto necessario di vitamina e minerali necessari per la tua attività quotidiana, soprattutto nel caso di sportivi o persone che praticano sport tutti i giorni ad alta intensità. Ma a cosa servono e come possono aiutare il tuo organismo i prodotti vitaminici? Ti raccontiamo l’esperienza dei migliori esperti.

Cosa sono le vitamine?

Si tratta di sostanze organiche presenti in quantità minime nei cibi naturali.

Sono fondamentali per assicurare un buon funzionamento dell’organismo. Avere una quantità insufficiente di qualche vitamina può aumentare il rischio di sviluppare certi problemi di salute.

Tutti sanno che le vitamine e i minerali sono la base per restare in salute. Tuttavia, la maggioranza non sa qual è la funzione concreta di ciascuna nell’organismo. Ti diciamo quali sono:

Quanti tipi di vitamine esistono?

Tutte le vitamine e i minerali apportano vari benefici e contribuiscono in modo essenziale a molte delle funzioni del corpo:

TIPI DI VITAMINE	ATTRIBUZIONI
Vitamina A	Contribuisce al normale mantenimento della vista.
Tiamina	Contribuisce al metabolismo energetico.
Riboflavina	Mantenimento del normale funzionamento di sistema nervoso, pelle e mucose.
Niacina	Riduzione di stanchezza e fatica.
Ácido Pantoténico	Contribuisce al metabolismo energetico, rendimento mentale e riduzione di stanchezza e fatica.
Vitamina B6	Funzione del sistema nervoso, metabolismo delle proteine e del glicogeno.
Vitamina B9 o Acido Folico	Essenziale per produrre DNA ed RNA.
Vitamina B12	Contribuisce al funzionamento neurologico e psicologico, al funzionamento del sistema immunitario.
Vitamina C	Contribuisce al funzionamento del sistema immunitario durante e dopo l’esercizio fisico estremo, alla formazione di collagene, al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso, alla riduzione della stanchezza e della fatica, alla protezione del DNA, delle proteine e dei lipidi contro i danni da ossidazione.
Vitamina D	Contribuisce all’assorbimento e all’uso di calcio e fosforo, al mantenimento delle concentrazioni normali di calcio nel sangue, al mantenimento di ossa e denti, al funzionamento normale dei muscoli e del sistema immunitario e alla risposta all’infiammazione del resto.
Vitamina E	Protezione del DNA, delle proteine e dei lipidi contro i danni ossidativi.
Vitamina K	Contribuisce alla coagulazione del sangue e al mantenimento delle ossa.

Perché comprare vitamine online?

Su HSN esiste una grande selezione di integratori per soddisfare i bisogni quotidiani del tuo organismo. Puoi trovare da vitamine singole a combinazioni di varie di esse, oltre a diverse formule che incorporano più nutrienti.
I nostri prodotti offrono tutte le garanzie, sia nella selezione delle migliori materie prime che nel processo di produzione. Scegli l’integratore di cui hai bisogno e godi della massima qualità!

HSN consiglia di includere questo prodotto nella dieta quotidiana per ottenere rapidamente e facilmente l'apporto vitaminico necessario:

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Domande Frequenti sugli Integratori Vitaminici

Puoi scegliere prodotti singoli di questi nutrienti oppure optare per comprare multivitaminici come quelli che troverai in un’altra categoria del nostro negozio online, della nostra marca HSN o di un’altra marca, sempre con promozioni.

Prodotti raw, con un unico ingrediente o vitamina (ad esempio gruppo B), formule con vitamine e minerali, insieme ad altri composti. EssentialSeries e RawSeries sono le marche di HSN che ti convinceranno.

Se scegli di comprare formule con vitamina e minerali, di diversi gruppi (come il gruppo B), insieme ad altri ingredienti o erbe ti conviene optare per SportSeries o EssentialSeries.

Dipenderà dal grado di deficienza del tuo organismo. Se hai una carenza grave, il tuo corpo avrà una domanda maggiore e ci impiegherà più tempo a notare gli effetti degli integratori multivitaminici.

In generale, gli effetti possono cominciare ad essere percepiti fra le 3 e le 12 settimane dall’inizio dell’assunzione dell’integratore vitaminico.

La C, che interviene nel mantenimento delle difese dell’organismo. Consulta il catalogo di prodotti di HSN.

La vitamina C non apporta energia al corpo, però contribuisce al funzionamento del sistema immunitario prima e dopo l’esercizio fisico estremo, oltre al funzionamento delle proteine e dei lipidi contro i danni ossidativi.

Anche la vitamina B6 è importante, la quale contribuisce al metabolismo delle proteine e al mantenimento stabile dei livelli di zucchero nel sangue, oltre a favorire la vitalità, fra le vare funzioni.

Per la scelta dei prodotti e delle marche, tutto dipenderà tuttavia dai bisogni nutrizionali concreti di ogni sportivo.

Esiste la ipervitaminosi, che può essere altrettanto nociva come la carenza di vitamine.

Attenzione. Un eccesso di determinati nutrienti nel nostro sistema potrebbe produrre un’intossicazione dell’organismo.

Bisogna tenere presente che alcune vitamine, come la C, vengono eliminate attraverso l’urina in caso di eccesso nell’organismo. Alcune, invece, come la A o la D, possono accumularsi e produrre uno squilibrio organico.

Una dieta vegana o vegetariana attentamente supervisionata e pianificata da uno specialista della salute e del benessere può apportare una nutrizione equilibrata. Tuttavia, può anche presentare carenze che vanno integrate.

Gli integratori di vitamina B12 (e di altre del gruppo B) sono i più raccomandati per le persone che seguono diete vegane e vegetariane.

Billie Kathleen Eales Direttrice della qualità e della sicurezza alimentare in HSN | Biochimica e biotecnologa

All’interno di HSN sono responsabile della Qualità presso lo stabilimento HSN e mi occupo dello sviluppo delle formule per integratori e preparati alimentari, oltre alla revisione della documentazione e dei requisiti della materia prima utilizzata nella creazione dei prodotti. Svolgo inoltre l’attività di sviluppo delle schede tecniche dei prodotti e la certificazione della ricezione della materia prima, verificando che soddisfi i nostri criteri di qualità. <a href="https://es.linkedin.com/in/billie-kathleen-eales-249b13112" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://backoffice.hsnstore.com/media/wysiwyg/about_us/icono-linkedin.webp" alt="Icono LinkedIn Billie" width="35" height="35"></a>