Nutrizione sportiva

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Caffè proteico #CaféFitConQ
Caffè Moca ricco di proteine - Delizioso e dal gusto naturale di caffè + cacao + proteina del latte Prodotto senza zuccheri, dolcificato con edulcoranti a zero calorie. Con Whey Protein Concentrate 80%. 150 mg di caffeina naturale per tazza. Caffè by Paloma Quintana e HSN - attenzione e buon appetito!

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Caffè proteico senza edulcoranti #CaféFitConQ
Caffè Moka ad alto contenuto proteico – Delizioso e con il gusto naturale di caffè + cacao + proteina latte. Non contiene edulcoranti, zuccheri aggiunti né altri dolcificanti. Senza aromi aggiunti né aromatizzanti. Con Whey Protein. Alto contenuto naturale di calcio. 150 mg di caffeina naturale per tazza. Prenditi cura di te e goditelo con noi di HSN.

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Caffeina a liberazione prolungata (400mg CaffXtend™)
Caffeina de Liberación Prolongada en cápsulas vegetales. Materia prima CaffXtend™ certificada. Sin aditivos. Sin fillers o rellenos. Solo puro compuesto. Origine naturale della caffeina: chicco di caffè. Profilo di effetto e picco “lento” fino a 12 ore di rilascio. Perfetta per studenti e lavoratori. Adatta per vegani.

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Estratto di ashwagandha 450mg
Estratto standardizzato di Ashwagandha. Alta concentrazione. 450mg per capsula. 2,5% Withanolides. 100% Radice di Withania somnifera. Qualità Swanson®.

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Ultimate ashwagandha 250mg
Fatto con KSM-66® Ashwagandha. Radice di ashwagandha certificata. In capsule vegetali. Fornitura da 60 dosi.

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Citrato di magnesio in polvere
Citrato di magnesio in polvere. Dose giornaliera di 630mg e misurino incluso. Un modo semplice per integrare la tua dieta.

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Mega estratto di Tribulus 250mg
Estratto di Tribulus standardizzato al 20%. Con una concentrazione di 250mg per porzione, in formato capsula.

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L-seleniometionina (100mcg selenio)
100mcg di Selenio elementare per compressa. Da L-Selenometionina. Forma organica più biodisponibile. Adatta ai vegani.

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Vitamina B12 (cianocobalamina) 2000mcg
2000mcg di Cianocobalamina - Vitamina B12. Ottenuta da fermentazione batterica naturale. Adatta a vegetariani e vegani.

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Vitamina D3 4000UI
Vitamina D3 Colecalciferolo. In compresse ad alta concentrazione. 4000 UI per unità. Adatto ai vegetariani.

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Vitamina C 1000mg
1000mg di Vitamina C per compressa. Forma di Acido Ascorbico. Alta concentrazione. Adatto ai vegani. 1 compressa al giorno!

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Vitamina B12 1000 mcg + folato

Swanson

Sii il primo a valutare!

Vitamina B12 con Folato in compresse masticabili. Gusto fragola. Qualità Swanson!

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Albion® magnesio 133mg
Magnesio Albion® in comode capsule davvero facili da prendere. 133 mg di questo minerale per capsula. Qualità Swanson!

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Vitamina A (beta carotene) 10000UI
10000 UI di Beta-Carotene naturale. 3000mcg RAE (equivalenti di Retinolo). Forma di Vitamina A. In perle altamente concentrate.

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Albion® calcio + magnesio
Albion® Calcio e magnesio chelato di facile assorbimento. In comode capsule vegetali. Qualità Swanson.

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Integratori per lo sport

Indice

Da HSNstore, siamo il negozio leader in nutrizione sportiva e integratori alimentari, con un’ampia varietà e gamma di prodotti pensati per sportivi e appassionati di fitness. Oltre ai prodotti di alimentazione sportiva, puoi trovare anche abbigliamento o accessori correlati per completare il tuo allenamento.

  • Stock aggiornato in tempo reale: naviga senza sorprese e aggiungi i tuoi articoli preferiti al carrello.
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  • Assistenza clienti esperta: abbiamo uno dei migliori servizi del settore per risolvere qualsiasi dubbio su uso, dosaggio e benefici.

Grazie per la fiducia e per averci scelto come tuo negozio di riferimento!



Che cos’è la nutrizione sportiva?Che cos’è la nutrizione sportiva?

Che cos’è la nutrizione sportiva?

La nutrizione sportiva può essere definita come il ramo della nutrizione che comprende la dieta degli sportivi con l’obiettivo di adattare l’alimentazione alle esigenze dell’attività fisica, con l’aiuto di integratori alimentari quando necessario. La loro azione nel corpo consiste nell’apportare nutrienti specifici all’interno di una pianificazione nutrizionale concreta.


Per quali tipi di sport è pensata la nutrizione sportiva?

Gli sport che richiedono un supporto nutrizionale sono quelli ad alta intensità e lunga durata che implicano resistenza e forza: culturismo, running, nuoto, ciclismo, sci… anche se è indicata anche per sport di concentrazione: golf, tennis, biliardo, scacchi, tiro con l’arco e i recenti “e-sports”. La nutrizione è particolarmente consigliata allo sportivo che vuole ottimizzare rendimento e recupero, e raggiungere i propri obiettivi nelle discipline più impegnative.

Per quali tipi di sport è pensata la nutrizione sportiva?Per quali tipi di sport è pensata la nutrizione sportiva?
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Benefici di una corretta alimentazione sportiva

  • Aiuta a organizzare la tua alimentazione in base alla routine sportiva e ai tuoi obiettivi.
  • Permette di adattare l’apporto di nutrienti alle esigenze di ogni disciplina.
  • Favorisce una pianificazione più precisa della dieta quotidiana.
  • Adatta la tua alimentazione alle esigenze degli sport di resistenza, forza o concentrazione.
  • Facilita una nutrizione in linea con i tuoi obiettivi personali e sportivi.
Benefici di una corretta alimentazione sportivaBenefici di una corretta alimentazione sportiva

Le migliori marche di alimentazione sportiva di HSN

Abbiamo le nostre linee: Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries e FlavourSeries; formulate appositamente per chi pratica sport, supportate dalla nostra esperienza come brand e nel settore, apprezzate per il rapporto qualità-prezzo, la qualità e la purezza dei loro ingredienti, e perché dispongono di laboratori, analisi di purezza e certificazioni riconosciute, oltre a rispettare le normative sanitarie locali e a garantire la tracciabilità dei prodotti, per la maggior parte vegani.

I migliori alleati HSN per la tua nutrizione sportiva

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Come ottenere il massimo rendimento dagli integratori alimentari?

L’uso degli integratori in modo personalizzato è un grande passo avanti nella nutrizione applicata allo sport. Scegliere la marca giusta di integratori è fondamentale per assicurare qualità, innovazione e risultati ottimali, dato che le marche HSN si distinguono per il loro impegno nella ricerca e nello sviluppo. A seconda dell’esigenza di ogni caso, si otterrà un risultato diverso.

Come ottenere il massimo rendimento dagli integratori alimentari?Come ottenere il massimo rendimento dagli integratori alimentari?
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Evowhey protein
Proteina whey dal sapore di HSN. Elaborata esclusivamente con Whey Protein Concentrate (concentrato di proteina del siero di latte) nzmp™ de Fonterra™, con un 80 % di proteina nella materia prima. Proveniente da latte di mucche alimentate con pascolo. Disponibile in oltre 50 gusti deliziosi. Senza aminoacidi aggiunti. Dolcificata solo con edulcoranti senza calorie aggiuntive. Evowhey Protein è la proteina di maggior successo di HSN - Valore biologico e PDCAAs di riferimento nutrizionale. Con analisi del contenuto proteico e aminogramma eseguite da laboratorio esterno. Senza allergene di soia.

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Approfitta dei migliori sconti sull’alimentazione sportiva!

Nel nostro negozio di nutrizione sportiva troverai un’ampia gamma e varietà di prodotti in promozione, pensati per coprire tutte le esigenze sportive. Abbiamo prezzi diversi per adattarci a tutti i budget, assicurando che i nostri integratori alimentari siano accessibili alla maggior parte degli utenti.

Abbiamo alimentazione sportiva in offerta con promozioni sorprendenti. Potrai approfittare di sconti giornalieri, prodotti con omaggio, pack risparmio, oltre a una sezione outlet per acquistare alimenti sportivi in liquidazione. Tutti questi vantaggi nel tuo carrello e a casa tua con spedizioni rapide.

Perché scegliere HSNstore?Perché scegliere HSNstore?

Scopri le nostre promozioni speciali più attese dell’anno: Black Friday e Cyber Monday, su cui stiamo già lavorando.


Domande frequenti dei nostri clienti

Alza il livello di intensità del tuo workout e migliora la resistenza con:

  • Bevande isotoniche.
  • Gel energetici.
  • Sali minerali.
  • Barrette energetiche
  • Omega-3.
  • Collagene idrolizzato.
  • Proteine idrolizzate.

Gli sportivi utilizzano prodotti diversi; nel recupero sportivo, i carboidrati fanno la parte del leone.

Tra i prodotti più indicati per migliorare il rendimento sportivo* troviamo:

  • Proteine, carboidrati e creatina.
  • Vitamine e minerali.
  • Anabolici naturali.
  • Bevande sportive idratanti.

*Le soluzioni di carboidrati contribuiscono al miglioramento del rendimento fisico durante l’esercizio fisico ad alta intensità e di lunga durata negli adulti allenati. Solo gli adulti allenati che svolgono esercizio fisico ad alta intensità (almeno al 65 % del VO2max) e di lunga durata (almeno 60 min) ottengono l’effetto benefico.

Prima di assumere un prodotto sportivo bisogna tenere conto di una serie di considerazioni, come:

  • Modalità d’uso.
  • Momento dell’assunzione.
  • Conoscere l’efficacia del prodotto.
  • La dose consigliata.
  • Aspettative sui risultati da ottenere.
  • Possibili interazioni o effetti collaterali.

In un negozio di nutrizione sportiva potrai comprare prodotti di nutrizione sportiva con l’obiettivo di aumentare la muscolatura, migliorare la resistenza o perdere peso*, come:

  • Pre workout o pre-allenamento.
  • Integratori da assumere durante il workout o intra-allenamento.
  • Per il recupero muscolare.
  • Aminoacidi, minerali, vitamine, carboidrati, controllo del peso, creatina, proteine, multivitaminici, anabolici naturali, barrette sportive, bevande sportive idratanti, volumizzanti e gel energetici.

*Per la massa muscolare: le proteine contribuiscono all’aumento della massa muscolare.

Per la resistenza: la caffeina contribuisce all’aumento della resistenza fisica. In dosi di 3 mg/kg di peso corporeo, un’ora prima dell’esercizio.

Per perdere peso: la sostituzione di due dei pasti principali del giorno con un sostitutivo del pasto nell’ambito di una dieta ipocalorica aiuta a perdere peso. È importante mantenere un’adeguata assunzione giornaliera di liquidi, i sostitutivi servono all’uso a cui sono destinati solo come parte di una dieta ipocalorica, e altri alimenti sono una parte necessaria di tale dieta. Per ottenere l’effetto dichiarato, due dei pasti principali di ogni giorno devono essere sostituiti dal sostitutivo corrispondente.

In negozi specializzati in nutrizione sportiva o alimentazione sportiva come HSNstore.

Esperto in categoria

Javier Colomer Ingegnere delle telecomunicazioni | Specialista in R&S degli integratori (NPD) | Allenatore NSCA-CPT®

All’interno di HSN sono Redattore di Contenuti. Inoltre, svolgo attività di Social Media, elaborando contenuti sulle ultime tendenze e prestando la mia immagine come fondatore di Beatman Performance Training. Rispondo anche alle domande dei clienti di HSN provenienti sia dal blog sia dai prodotti del nostro sito web.

 

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