CITRATO DI MAGNESIO 133mg

• Grande biodisponibilità
• 3 tipi di magnesio (citrato, glicinato e malato)

Magnesium Citrate di Now Foods è un integratore alimentare a base di citrato, glicinato e malato di magnesio, le 3 forme di questo minerale che meglio si assimilano da parte dell'organismo.

Se partiamo dal presupposto che il magnesio è il quarto più abbondante nelle cellule dopo calcio, fosforo e potassio non è difficile capire che questo minerale è essenziale per la nostra salute. Si stima che il magnesio svolga un ruolo centrale in più di 300 reazioni biochimiche dell'organismo.

Forma parte strutturale delle nostre ossa, muscoli, sangue e vari tessuti. Il corpo lo richiede per la produzione di energia, per sintetizzare le proteine ??e i grassi, per mantenere la corretta attività muscolare nella contrazione e nel rilassamento, per mantenere la salute del sistema nervoso , oltre a usarlo per metabolizzare il calcio tra altri componenti. Aiuta anche a regolare l'attività intestinale, in quanto ha un lieve effetto lassativo in base alla dose.

Con livelli di magnesio ottimali nella dieta, si possono evitare alcuni disturbi come crampi muscolari, ridurre lo zucchero nel sangue, prevenire le malattie cardiache, alleviare l'emicrania, rafforzare l'apparato osteoarticolare, tra gli altri.