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Nutrizione sportiva
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Idrolisato di proteine bovine alimentate con erba. Materia prima: HydroBEEF™. Con extra Leucina. Buona solubilità. Bassa amarezza. Sapori migliorati.
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Formula per il controllo degli estrogeni grazie all'attività di regolazione ormonale della vitamina B6. Composizione semplice, completa ed efficace. Fornisce 400 mg di I3C (Indolo-3-Carbinolo) naturale da estratto di broccoli. Con D-Glucarato di Calcio e alto apporto di Vitamina B6 ad alta biodisponibilità. Adatto per diete vegane. * La vitamina B6 aiuta a regolare l'attività ormonale.
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HMB-Ca ad alta concentrazione in compresse rivestite. L'HMB in forma calcica, con 3000 mg di HMB base per dose giornaliera. Compresse rivestite per un’assunzione comoda. Formula vegana, senza allergeni e arricchita con vitamina D di origine vegetale, che contribuisce al normale funzionamento dei muscoli.
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100% proteine di lenticchie. 81% di proteine e Aminogramma completo. Senza glutine. Adatto a vegani e vegetariani.
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Integratori per lo sport
Indice
Da HSNstore, siamo il negozio leader in nutrizione sportiva e integratori alimentari, con un’ampia varietà e gamma di prodotti pensati per sportivi e appassionati di fitness. Oltre ai prodotti di alimentazione sportiva, puoi trovare anche abbigliamento o accessori correlati per completare il tuo allenamento.
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Grazie per la fiducia e per averci scelto come tuo negozio di riferimento!
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Che cos’è la nutrizione sportiva?
La nutrizione sportiva può essere definita come il ramo della nutrizione che comprende la dieta degli sportivi con l’obiettivo di adattare l’alimentazione alle esigenze dell’attività fisica, con l’aiuto di integratori alimentari quando necessario. La loro azione nel corpo consiste nell’apportare nutrienti specifici all’interno di una pianificazione nutrizionale concreta.
Per quali tipi di sport è pensata la nutrizione sportiva?
Gli sport che richiedono un supporto nutrizionale sono quelli ad alta intensità e lunga durata che implicano resistenza e forza: culturismo, running, nuoto, ciclismo, sci… anche se è indicata anche per sport di concentrazione: golf, tennis, biliardo, scacchi, tiro con l’arco e i recenti “e-sports”. La nutrizione è particolarmente consigliata allo sportivo che vuole ottimizzare rendimento e recupero, e raggiungere i propri obiettivi nelle discipline più impegnative.
Benefici di una corretta alimentazione sportiva
- Aiuta a organizzare la tua alimentazione in base alla routine sportiva e ai tuoi obiettivi.
- Permette di adattare l’apporto di nutrienti alle esigenze di ogni disciplina.
- Favorisce una pianificazione più precisa della dieta quotidiana.
- Adatta la tua alimentazione alle esigenze degli sport di resistenza, forza o concentrazione.
- Facilita una nutrizione in linea con i tuoi obiettivi personali e sportivi.
I migliori alleati HSN per la tua nutrizione sportiva
Scopri la nostra ampia offerta di prodotti:
- Proteine: siero di latte (whey), rilascio sequenziale, formule vegetali… gusti di ogni tipo per contribuire all’aumento della massa muscolare.
- Aminoacidi essenziali: BCAA e EAA.
- Creatina: con diverse opzioni di marche e formati.
- Carboidrati: ad assorbimento rapido (maltodestrina, destrosio) e lento (farina d’avena).
- Vitamine e minerali: supporto per le tue esigenze nutrizionali.
- Pre-allenamento, intra-allenamento e post-allenamento: formule specifiche per ogni fase del tuo allenamento.
- Gainer: calorie di qualità.
- Barrette energetiche: gusto e comfort a ogni morso.
Come ottenere il massimo rendimento dagli integratori alimentari?
L’uso degli integratori in modo personalizzato è un grande passo avanti nella nutrizione applicata allo sport. Scegliere la marca giusta di integratori è fondamentale per assicurare qualità, innovazione e risultati ottimali, dato che le marche HSN si distinguono per il loro impegno nella ricerca e nello sviluppo. A seconda dell’esigenza di ogni caso, si otterrà un risultato diverso.
Approfitta dei migliori sconti sull’alimentazione sportiva!
Nel nostro negozio di nutrizione sportiva troverai un’ampia gamma e varietà di prodotti in promozione, pensati per coprire tutte le esigenze sportive. Abbiamo prezzi diversi per adattarci a tutti i budget, assicurando che i nostri integratori alimentari siano accessibili alla maggior parte degli utenti.
Abbiamo alimentazione sportiva in offerta con promozioni sorprendenti. Potrai approfittare di sconti giornalieri, prodotti con omaggio, pack risparmio, oltre a una sezione outlet per acquistare alimenti sportivi in liquidazione. Tutti questi vantaggi nel tuo carrello e a casa tua con spedizioni rapide.
Scopri le nostre promozioni speciali più attese dell’anno: Black Friday e Cyber Monday, su cui stiamo già lavorando.
Domande frequenti dei nostri clienti
Alza il livello di intensità del tuo workout e migliora la resistenza con:
- Bevande isotoniche.
- Gel energetici.
- Sali minerali.
- Barrette energetiche
- Omega-3.
- Collagene idrolizzato.
- Proteine idrolizzate.
Gli sportivi utilizzano prodotti diversi; nel recupero sportivo, i carboidrati fanno la parte del leone.
Tra i prodotti più indicati per migliorare il rendimento sportivo* troviamo:
- Proteine, carboidrati e creatina.
- Vitamine e minerali.
- Anabolici naturali.
- Bevande sportive idratanti.
*Le soluzioni di carboidrati contribuiscono al miglioramento del rendimento fisico durante l’esercizio fisico ad alta intensità e di lunga durata negli adulti allenati. Solo gli adulti allenati che svolgono esercizio fisico ad alta intensità (almeno al 65 % del VO2max) e di lunga durata (almeno 60 min) ottengono l’effetto benefico.
Prima di assumere un prodotto sportivo bisogna tenere conto di una serie di considerazioni, come:
- Modalità d’uso.
- Momento dell’assunzione.
- Conoscere l’efficacia del prodotto.
- La dose consigliata.
- Aspettative sui risultati da ottenere.
- Possibili interazioni o effetti collaterali.
In un negozio di nutrizione sportiva potrai comprare prodotti di nutrizione sportiva con l’obiettivo di aumentare la muscolatura, migliorare la resistenza o perdere peso*, come:
- Pre workout o pre-allenamento.
- Integratori da assumere durante il workout o intra-allenamento.
- Per il recupero muscolare.
- Aminoacidi, minerali, vitamine, carboidrati, controllo del peso, creatina, proteine, multivitaminici, anabolici naturali, barrette sportive, bevande sportive idratanti, volumizzanti e gel energetici.
*Per la massa muscolare: le proteine contribuiscono all’aumento della massa muscolare.
Per la resistenza: la caffeina contribuisce all’aumento della resistenza fisica. In dosi di 3 mg/kg di peso corporeo, un’ora prima dell’esercizio.
Per perdere peso: la sostituzione di due dei pasti principali del giorno con un sostitutivo del pasto nell’ambito di una dieta ipocalorica aiuta a perdere peso. È importante mantenere un’adeguata assunzione giornaliera di liquidi, i sostitutivi servono all’uso a cui sono destinati solo come parte di una dieta ipocalorica, e altri alimenti sono una parte necessaria di tale dieta. Per ottenere l’effetto dichiarato, due dei pasti principali di ogni giorno devono essere sostituiti dal sostitutivo corrispondente.
In negozi specializzati in nutrizione sportiva o alimentazione sportiva come HSNstore.
Javier Colomer Ingegnere delle telecomunicazioni | Specialista in R&S degli integratori (NPD) | Allenatore NSCA-CPT®
All’interno di HSN sono Redattore di Contenuti. Inoltre, svolgo attività di Social Media, elaborando contenuti sulle ultime tendenze e prestando la mia immagine come fondatore di Beatman Performance Training. Rispondo anche alle domande dei clienti di HSN provenienti sia dal blog sia dai prodotti del nostro sito web.
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