DESTROSIO IN POLVERE

• Carboidrati di alto indice glucemico
• Fonte di energia immediata
• Ricarica di glicogeno
• Ideale per il dopo allenamento

Cos'è il Destrosio?

Destrosio di RawSeries si tratta di un tipo di carboidrato ad alto indice glucemico che provoca un'acquisto immediato di energia e che fa si che si possa assumere in momenti di massima esigenza, tale come può essere il periodo post-allenamento.

Indice Glicemico del Destrosio

Il destrosio ha un alto indice glucemico che provocherà una grande liberazione di insulina (picco insulinico) che potrà essere strategicamente sfruttato nei momenti menzionati anteriormente. L'insulina è un'ormone di grnad epotere anabolico, che aiuta a introdurre nelle cellule i nutrienti circolanti nel torrente sanguigno.

Benefici del Destrosio

Grazie a questa qualità, il destrosio è generalmente combinato con altri elementi, come per esempio la creatina, bcaas, e la proteina, ottenendo risultati veramente notevoli quando l'obiettivo che si vuole è la costruzione della massa muscolare.

Nonostante ciò, dovuto alle sue caratteristiche il destrosio può anche essere assunto da quelle persone che abbiano un'elevata attività sportiva ed abbiano bisogno di caricare i depositi energetici in forma rapida.

Per cosa si utilizza il Destrosio?

Il destrosio è una forma di glucosio derivata dagli alimenti e si suole utilzzare nel piano sportivo come fonte di energia per caricare i depositi di glicogeno, nel periodo che include i momenti iniziali, durante e e dopo allenamento, il periallenamento.

• Appena prima di allenarci
• Durante l'allenamento
• Appena dopo l'allenamento

BCAAs e Destrosio

Possiamo preparare una bibita da cominciare a bere appena prima di allenarci e continuare durante l'allenamento. Con questa combinazione, apportiamo BCAAs che ci serviranno come primo apporto per la rigenerazione speciale, oltre a stimolare la sintesi delle proteine; insieme al mantenimento costante dell'apporto energetico, di rapido assorbimento in questo caso, mediante il destrosio.

Whey Protein e Destrosio

Combinare la proteina in polvere o Whey Protein insieme al destrosio è una magnifica opzione per ricaricare il nostro organismo con nutrienti essenziali con i quali cominciare il processo di recupero. Come consiglio, possiamo realizzare un frullato aggiungendo una proporzione 1:1 o 2:1 favorevole ai carboidrati:

• 25g di Whey Protein
• 25-50g di Destrosio

Creatina e Destrosio

Uno degli usi più comuni del destrosio à la sua combinazione con la creatina per potenziarne l'assorbimento. Generando un picco di insulina, questo ormone provocherà che i nutrienti che viaggiano per il sangue siano introdotti nella cellula muscolare. In questa situazione, se presentiamo la creatina giusto alla pari, possiamo indurre il suo massimo sfruttamento.

Possiamo combinare nello stesso frullato del post-allenamento, i 3 integratori : Whey Protein più Creatina più Destrosio

Chi può assumere il Destrosio?

• Sportivi che cercano di mantenere adeguati livelli di glucosio nel sangue durante l'esercizio prolungato, ritardando la fatica e mantenendo il rendimento.
• Ideale da assumere dopo l'allenamento insieme al frullato di proteine, poichè il destrosio stimola la liberazione di insulina e dè utilizzata per riporre i depositi di glucogeno consumati e migliorare la sintesi di proteine.