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Destrosio di RawSeries si tratta di un tipo di carboidrato ad alto indice glucemico che provoca un'acquisto immediato di energia e che fa si che si possa assumere in momenti di massima esigenza, tale come può essere il periodo post-allenamento.
Il destrosio ha un alto indice glucemico che provocherà una grande liberazione di insulina (picco insulinico) che potrà essere strategicamente sfruttato nei momenti menzionati anteriormente. L'insulina è un'ormone di grnad epotere anabolico, che aiuta a introdurre nelle cellule i nutrienti circolanti nel torrente sanguigno.
Grazie a questa qualità, il destrosio è generalmente combinato con altri elementi, come per esempio la creatina, bcaas, e la proteina, ottenendo risultati veramente notevoli quando l'obiettivo che si vuole è la costruzione della massa muscolare.
Nonostante ciò, dovuto alle sue caratteristiche il destrosio può anche essere assunto da quelle persone che abbiano un'elevata attività sportiva ed abbiano bisogno di caricare i depositi energetici in forma rapida.
Il destrosio è una forma di glucosio derivata dagli alimenti e si suole utilzzare nel piano sportivo come fonte di energia per caricare i depositi di glicogeno, nel periodo che include i momenti iniziali, durante e e dopo allenamento, il periallenamento.
Possiamo preparare una bibita da cominciare a bere appena prima di allenarci e continuare durante l'allenamento. Con questa combinazione, apportiamo BCAAs che ci serviranno come primo apporto per la rigenerazione speciale, oltre a stimolare la sintesi delle proteine; insieme al mantenimento costante dell'apporto energetico, di rapido assorbimento in questo caso, mediante il destrosio.
Combinare la proteina in polvere o Whey Protein insieme al destrosio è una magnifica opzione per ricaricare il nostro organismo con nutrienti essenziali con i quali cominciare il processo di recupero. Come consiglio, possiamo realizzare un frullato aggiungendo una proporzione 1:1 o 2:1 favorevole ai carboidrati:
Uno degli usi più comuni del destrosio à la sua combinazione con la creatina per potenziarne l'assorbimento. Generando un picco di insulina, questo ormone provocherà che i nutrienti che viaggiano per il sangue siano introdotti nella cellula muscolare. In questa situazione, se presentiamo la creatina giusto alla pari, possiamo indurre il suo massimo sfruttamento.
Possiamo combinare nello stesso frullato del post-allenamento, i 3 integratori : Whey Protein più Creatina più Destrosio
Tavola Nutrizionale |
| per 100gPer dose |
| Modalità d'impiego: 50g | ||
| Dose giornaliera: 50g | ||
| Quantità per confezione: 20 | ||
| Quantità per 100g | |
|---|---|
| Valore Energetico | 400 |
| Grassi | 0g |
| di cui saturi | 0g |
| Carboidrati | 100g |
| dei quali zuccheri | 100g |
| Fibra | 0g |
| Proteine | 0g |
| Sale | 0g |
Buono
Fed, 16/04/2019
Ma premettendo che è praticamente zucchero; è estremamente utile per shaker pre-workout, evitare durante l'allenamento perché accorcia il fiato.
Ricarica energetica
Mike, 22/06/2018
Con maltodestrina è ottimo come post-workout. È praticamente insapore quindi si può mescolare anche con altri integratori.
Post-workout
Vittorio, 20/06/2018
Consigliato dopo l'allenamento o anche durante in quanto fornisce una rapida carica di energia. Dissoluzione e gusto eccellenti.
Buon regalo
Giacomo, 19/06/2018
È arrivato come regalo su un ordine, devo dire che mi ha sorpreso; gusto buono ed ottima dissoluzione, si nota un picco di energia più alto quando ci si allena.
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