PACK 1 - RECUPERO MIGLIORE *

•  Favorire il recupero muscolare.
•  Unire prodotti che agiscono in sinergia in un unico pack.

Questo pack è pensato appositamente per contribuire al recupero muscolare e, grazie alla creatina, anche per migliorare il rendimento sportivo in successive raffiche di esercizio di breve durata e alta intensità. Per questo, sono stati selezionati diversi prodotti che agiranno in sinergia. Mantenere uno stato ottimale di recupero significa poter essere pronti per il prossimo allenamento in modo più efficace.

• Persone che si allenano 4 o più volte a settimana ad alta intensità, o con esercizi di durata media.
• Sportivi che praticano attività impegnative e hanno bisogno di contribuire al miglioramento del loro recupero.

Evotonic Evotonic è una preparazione alimentare per bevande isotoniche, a base di carboidrati e sali minerali, con proteine e aminoacidi. La nostra bevanda isotonica rispetta le specifiche della normativa europea relativa al reintegro di acqua e sali minerali per sportivi. È perfetta da assumere prima, durante e/o dopo l’attività sportiva. Grazie ai carboidrati ad assorbimento rapido; aiuterà la reidratazione e il reintegro dei sali minerali persi con lo sforzo, e contribuirà a ridurre la rottura delle fibre muscolari, grazie agli aminoacidi e alla porzione di proteina idrolizzata a partire da PeptoPro®.

Evobcaa's 2.0 (Bcaa´s 12:1:1 + Glutamina) Questo integratore alimentare in polvere vegano aromatizzato, a base di aminoacidi ramificati (BCAA) e L-glutamina Kyowa®, di fermentazione vegetale. Questa formula contiene 3 aminoacidi ramificati che devono essere assunti con la dieta e sono impiegati nella sintesi proteica. Inoltre, si scioglie facilmente in acqua (indipendentemente dalla temperatura).

Creatina Monoidrato Tutti i prodotti RawSeries sono puri, senza additivi. Quindi in questo caso abbiamo il 100% di polvere di Creatina Monoidrato. La creatina è un aiuto potenzialmente efficace per aumentare l’effetto dell’allenamento con carichi. Secondo la Società Internazionale di Nutrizione Sportiva: 'La creatina monoidrato è l’integratore alimentare ergogenico più efficace attualmente disponibile per gli atleti in termini di aumento della capacità di esercizio ad alta intensità e massa magra durante l’allenamento' (Kerksick et al., 2017).

Citrullina Malato La citrullina malato in polvere è un integratore alimentare in polvere, a base di sali di citrullina dell’acido malico, creato dalla combinazione di L-citrullina con l’anione DL-malato. Come la creatina che offriamo in questo pack, la nostra citrullina malato segue la filosofia della gamma RawSeries, è 100% pura, senza additivi.

Al risveglio e prima di colazione:

• Prendi 1 misurino (5g) di Citrullina Malato + 1/2 misurino di Creatina Monoidrato Micronizzata (3g) con 200-250ml di acqua.

Pre-allenamento:

• 30 minuti prima di iniziare l’esercizio fisico, prendi 1 misurino di Evobcaa’s 2.0 (11g) + 1 misurino di Citrullina Malato (5g) con 200-250ml di acqua.

Intra-allenamento:

• Durante qualsiasi allenamento, bevi a piccoli sorsi 1 misurino (35g) di Evotonic miscelato con 400ml di acqua.

Post-allenamento:

• Al termine dell’esercizio fisico, prendi un misurino di Evobcaa’s (11g) con 200ml di acqua.

*I carboidrati contribuiscono al recupero della funzione muscolare normale (contrazione) dopo un esercizio fisico di grande intensità o di lunga durata che porta a fatica muscolare e all’esaurimento del glicogeno immagazzinato nei muscoli scheletrici. (Destinato ad adulti che abbiano svolto un esercizio fisico di grande intensità o di lunga durata che conduca a fatica muscolare e all’esaurimento del glicogeno immagazzinato nei muscoli scheletrici. L’effetto benefico si ottiene consumando carboidrati da tutte le fonti in un’assunzione totale di 4 g per kg di peso corporeo, in dosi prese entro 4 ore o, al massimo, 6 ore dopo aver terminato un esercizio fisico di grande intensità o di lunga durata che conduca a fatica muscolare e all’esaurimento del glicogeno immagazzinato nei muscoli scheletrici).