Oggi parliamo dell’uso dei biomarcatori come sistema di monitoraggio in casa per il controllo degli sportivi.  Cosa sono i Biomarcatori? …

È già da tempo che gli hamburger vegetali hanno fatto la loro comparsa sul mercato, fino ad oggi dovevamo accontentarci …

Oggi analizziamo un metodo di allenamento ad alta intensità: Doggcrapp. Origini Dante Trudel è un culturista che dopo di anni …

Il concetto di superalimento o superfood ha raggiunto una crescente importanza nelle diete di coloro che si prendono cura gelosamente …

Vi proponiamo una ricetta molto semplice da elaborare: Biscotti Vegani. 100% Vegan! Buonissimi e nutritivi. Cosa aspetti a prepararli?   Come …

Cosa definisce il ruolo di playmaker? È un giocatore che deve avere una grande resistenza aerobica e tolleranza allo sforzo …

La bardana è un’altra delle piante con proprietà medicinali, da secoli specialmente utilizzata per il trattamento di problemi dermatologici. Ti …

In questo articolo analizziamo un integratore specialmente indicato per sport di endurance, disponibile in due versioni: Evolytes e Evolytes Plus. …

Continuiamo con l’allenamento di volume keto, per sapere se è possibile guadagnare massa muscolare in una fase di volume seguendo …

Innanzitutto, prima di analizzare l’allenamento funzionale nel basket ripassiamo alcuni aspetti… L’allenamento di basket è multifattoriale, ciò significa che bisogna …

Oggi affrontiamo un aspetto nutrizionale importante: come seguire una dieta low carb in un regime dietetico vegano.  Essere vegani o …

Stai cercando qualcosa per rifornire i tuoi depositi di energia nei percorsi lunghi di Ciclismo? Hai bisogno di recuperare i …

Oggi parliamo della Metionina, e ti spieghiamo tutte le particolarità di questo aminoacido essenziale.  Cos’è la Metionina? La metionina è …

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Oggi parliamo degli alimenti iperpalatabili e del loro “pericoli”. Cosa significa che un Alimento ha un’Alta Palatabilità? La parola palatabilità …

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In questo articolo dovrai prestare molto attenzione, dato che ti sveliamo i 7 alimenti che rovinano la tua dieta  Oggi …

Ti è mai successo che con l’arrivo della primavera inizi ad avvertire sintomi come stanchezza, tristezza, fatica e debolezza fisica …

La Vitamina B12 è presente in diversi alimenti, viene chiamata anche cobalamina o cianocobalamina. Fa parte del vasto gruppo delle …

Oggi parliamo di uno degli aminoacidi essenziali: Istidina o L-Istidina. Ti spieghiamo le sue proprietà e benefici per la salute …