Carboidrati

Compra i nostri prodotti di carboidrati per ottenere energia durante gli allenamenti. Scegli fra diverse opzioni di carboidrati e formati:

Indice dei contenuti

I carboidrati sono la principale fonte di energia della vita quotidiana, ma sono specialmente importanti per gli sportivi.

Vuoi comprare carboidrati online? Questa è la migliore categoria su questo nutriente. Da HSN troverai tutti i carboidrati del mercato, pensati per offrirti la massima energia e il miglior recupero.

Altri accessori sportivi che potrebbero interessarvi:

Aminoacidi Anabolizzanti Naturali Creatina

Cosa sono i carboidrati e a cosa servono?

I carboidrati sono macronutrienti, cioè, sono macromolecole che possono essere scomposte dall’organismo in unità più piccole fino a ottenere monosaccaridi.

Contribuiscono al recupero della funzione muscolare normale (contrazione) dopo un esercizio fisico molto intenso o di lunga durata che porta ad affaticamento muscolare e ad esaurimento del glicogeno immagazzinato nei muscoli scheletrici.

L’effetto produttivo di ottiene assumendo carboidrati da tutte le fonti per un’assunzione complessiva di 4g per kg di peso corporeo, prima che siano trascorse quattro ore (o, al massimo, sei) dalla fine dell’esercizio fisico molto intenso o di lunga durata che porta ad affaticamento muscolare e all’esaurimento del glucosio immagazzinato nei muscoli scheletrici.

Esistono diversi tipi di carboidrati, in funzione della struttura molecolare.

Carboidrati semplici: monosaccaridi (glucosio, fruttosio e galattosio) e disaccaridi (saccarosio, zucchero invertito, lattosio e maltosio).
Carboidrati complessi (amidi).

Cosa sono i carboidrati semplici?

I carboidrati semplici sono considerati a rapido assorbimento, cioè, vengono scomposti rapidamente dal corpo e convertiti in energia. La loro assunzione 15 minuti prima di praticare sport può assicurare l’energia sufficiente.

Sono carboidrati a cui i diabetici devono fare attenzione, dato che possono causare alterazioni del glucosio dovute alla loro rapida scomposizione.

Cosa sono i carboidrati complessi?

Sono i carboidrati conosciuti come ad assorbimento lento, cioè, quelli che l’organismo impiega più tempo a scomporre. Ciò suppone che l’energia proveniente da questi alimenti arrivi al flusso sanguigno in modo più sostenuto.

Si tratta dei carboidrati perfetti per le persone che vogliono perdere peso, dato che, benché tu voglia perdere peso, devi sempre inserire questo tipo di nutriente nella tua alimentazione. Inoltre, lo sono anche i carboidrati presenti negli alimenti che vantano più vitamine, minerali e fibre, come le verdure e gli ortaggi.

Che tipi di carboidrati puoi comprare da HSNstore?

Vuoi avere l’opzione di comprare tutti i carboidrati disponibili sul mercato? Da HSN potrai scegliere fra carboidrati a rilascio rapido, lento, medio da carboidrati diversi in formule uniche, ecc. Sono tutti chiave per il tuo allenamento e l’ottenimento dei migliori risultati sportivi, dato che contribuiscono al miglioramento della performance fisica durante l’esercizio fisico ad alta intensità e di lunga durata in adulti allenati.

Solo gli adulti allenati che realizzano esercizio fisico ad alta intensità (minimo al 65 % della VO2max) e di lunga durata (almeno 60 min) ottengono l’effetto benefico. Aggiungi al tuo carrello questi complessi alimentari insieme ad altri integratori.

Amilopectina

Si tratta di un carboidrato complesso, grazie al quale riceverai un apporto di energia sostenuto. Prendi nota, perché da HSN abbiamo diverse opzioni per le tue bevande intra-allenamento, secondo la provenienza dell’amilopectina:

Amilopectina (Amido di Patata) di RawSeries, con l’opzione con gusti di Evopectin (Amilopectina di Patata) SportSeries.
Amilopectina (Amido di Mais) di RawSeries, con l’opzione con gusti di Evopectin 2.0 (Amilopectina di Mais) SportSeries.

Destrosio

È un carboidrato semplice perfetto per sport ad alta intensità. Un assorbimento rapido che genererà una veloce fonte di energia nei tuoi muscoli.

Destrosio in Polvere di RawSeries è l’opzione perfetta se vuoi questo tipo di carboidrato per recuperare rapidamente dai tuoi allenamenti e dalle tue gare.

Fruttosio

È un carboidrato semplice, ideale da abbinare con altri carboidrati e per aumentare l’apporto di energia durante allenamenti prolungati o gare. Fruttosio in Polvere di RawSeries è l’opzione indicata, proveniente da amido di mais.

Maltodestrina

Maltodestrina in Polvere di RawSeries è un’opzione di un carboidrato complesso per sportivi, ma che grazie alla propria struttura molecolare si assorbe rapidamente. Assicura l’energia delle tue sessioni con caratteristiche complete.

Ribosio

Monosaccaride disponibile da HSN con l’opzione D-Ribosio in Polvere di RawSeries, pensato specialmente per sportivi.

Carboidrati senza allergeni

Tutti i nostri prodotti ricchi di carboidrati puri, sia della serie Raw o di formule esclusive con carboidrati e vitamine essenziali, senza allergeni e adatti alle persone che seguono una dieta vegana o vegetariana.

In tal senso, tutti i nostri prodotti specificano gli allergeni contenuti, se non ve ne sono e il prodotto è adatto a vegani e vegetariani.

Carboidrati per necessità dietetiche

Si tratta di un nutriente di base nella dieta. Non è un prodotto solo per sportivi, ma viene anche incluso nell’alimentazione quotidiana.

Che proprietà presentano i carboidrati?

La principale proprietà dei carboidrati nel nostro organismo è quella di fungere da fonte di energia per le attività quotidiane e per la massa muscolare, benché ne presenti anche altre:

energia per sforzi prolungati nel caso di sportivi;
energia per sforzi di alta intensità;
apporto nutrizionale per integrare necessità dietetiche.

In che modo i carboidrati possono aiutare gli sportivi?

I carboidrati sono molto collegati all’attività e alla nutrizione sportiva, dato che vengono usati per:

dare un apporto energetico efficace;
permettere di mantenere l’intensità dell’attività;
riuscire ad incrementare la durata dell’attività;
facilitare il recupero.

Come assumere carboidrati?

Puoi integrarli in alimenti come farine, tuberi, verdure, frutta, legumi, latticini... I prodotti HSN ricchi di carboidrati sono pensati per sportivi, al fine di aumentare l’assunzione di questo nutriente a causa dell’alta domanda.

Puoi assumerli in bevande pre, intra o post-workout, ma anche in gel (Evoenergy di SportSeries) o barrette (Flapjack, Energy Bar Flapjack, Evogummy).

Perché comprare carboidrati da HSNstore?

Comprerai ai migliori prezzi del mercato i migliori prodotti di carboidrati, sia in formato raw o in formule uniche. Abbi fiducia in una marca con un team di R&S+i che garantisce le migliori materie prime e sviluppo dei prodotti, e con una fabbrica propria supportata dai massimi certificati di sicurezza e qualità.

Migliori Prezzi del Mercato

Migliori Materie Prime

Direttamente dalla Fabbrica

Massimi Standard di Qualità

Approfitta delle offerte giornaliere che proponiamo e aggiungi al tuo carrello questi prodotti, insieme all’integratore dietetico che sei solito assumere per integrare il tuo fabbisogno nutrizionale. Spedizioni rapide in 3-5 giorni lavorativi.

Da HSN, vi raccomandiamo di provare questo prodotto per ottenere la vostra versione migliore:

Approfittate di tutte le promozioni del Black Friday e del Cyber Monday a cui stiamo già lavorando per il negozio online di HSN.

Domande frequenti dei nostri clienti

Il nostro team di esperti ha ricevuto alcune domande comuni sui carboidrati e vogliamo condividerle qui:

Dipenderà dal tuo obiettivo e dallo sport praticato. Da HSN disponi di diverse formule che mescolano carboidrati, come nel caso di Evocarbs 2.0 o Evotonic, che viene inoltre arricchito con proteine idrolizzate.

Ti raccomandiamo di seguire le indicazioni di specialisti in nutrizione sportiva. In base alle ricerche sugli sportivi, senza specificare la specialità, vanno assunti fra 5 e 10g di carboidrati per kg di peso corporeo.

Nella maggioranza dei casi, provengono da alimenti processati, bevande zuccherate o dessert: zucchero da tavola, miele, frutta disidratata, bibite zuccherate...

No, non presentano effetti secondari. Provengono da alimenti e sono intesi ad apportare energia per la pratica sportiva. Segui le raccomandazioni dei produttori.

Gli specialisti in nutrizione e dietetica raccomandano di assumere 260g di carboidrati al giorno in media, anche se dipende dalla condizione di ciascuna persona, dall’obbiettivo, dall’attività, dal sesso, ecc. Ovviamente, gli sportivi avranno una domanda superiore. Consulta e segui sempre le indicazioni degli specialisti.