Glucomannano

Cos'è il Glucomannano?

È una fibra dietetica naturale che favoirsce la perdita di peso, per questo motivo viene commercializzato come integratore alimentare. 

È solubile in acqua e viene estratto dal konjac. È possibile aggiungerlo alle bevande o ai prodotti alimentari come la pasta o la farina.  

Quali sono le sue proprietà? 

La sua principale capacità è quella di assorbire l'acqua, caratteristica che lo rende una delle fibre dietetiche più viscose. 

Per le sue proprietà è legato alla perdita di peso. Perché? Le ultime ricerche hanno concluso che il glucomannano ha la capacità di assobire l'acqua nello stomaco.  

In questo senso, promuove la riduzione dell'apporto calorico. 

Si tratta di un prodotto a basso contenuto calorico, oltre a promuovere una sensazione di sazietà e a ritardare lo svuotamente gastrico. 

Quali altri benefici apporta?

Oltre a sostenere la perdita di peso, migliora anche altri aspetti legati alle malattie cardiache e al diabete di Tipo 2. 

Tra questi si trovano il colesterolo LDL e i trigliceridi. 

Possibili Effetti Collaterali

Si tratta di un prodotto generalmente sicuro, anche se biosgna considerare che può provocare possibili effetti collaterali: gonfiore o diarrea. 

Dove comprare Glucomannano?

Da HSN puoi comprare i migliori integratori a base di Glucomannano, molti di questi sotto forma di alimenti con questa fibra saziante o integratori alimentari in capsule, indicati per le diete dimagranti.  

Come per tutti gli integratori che sostengono la perdita di peso, l'assunzione di questi prodotti deve essere completata con una dieta sana e con esercizio fisico, che aiutano nel raggiungimento di questo obiettivo.