Quali sono i sintomi di una carenza di vitamina D?

Tutte le persone possono avere bisogno di assumere integratori di colecalciferolo. Diversi fattori possono impedire di ottenere livelli sufficienti attraverso la principale fonte: il sole.Scopri di più in questo post sulla carenza di vitamina D.

Qual è la quantità giornaliera raccomandata?

Neonati fino a 1 anno di età: 10 mcgBambini a partire da 1 anno: 15 mcgAdolescenti per ogni 12 kg di peso corporeo: 15 mcgAdulti con una media di 70 kg di peso: 15 mcgDonne in gravidanza: da 10 mcg a 15 mcg

Vitamina D

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Indice

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